韓国肌管理室ハナ(hana)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-02 16:04:21.0
- 朝の洗顔、必要？そしてお湯の温度が肌を変える理由
- SNSでも「朝は水洗いだけでOK」「朝も泡洗顔すべき！」など、意見が分かれるこのテーマ。
実は、どちらが正解かは“肌タイプ”と“環境”によって変わるんです◎
夜のスキンケアで与えた油分や、睡眠中に出る皮脂・汗が残ったままだと、
朝のメイクのりが悪くなったり、酸化皮脂によって毛穴詰まりの原因になることも。
一方で、乾燥肌や敏感肌の方が毎朝しっかり泡洗顔をしてしまうと、
必要なうるおいまで落とし、インナードライ（内側乾燥）を引き起こすことがあります。
◇ 肌タイプ別・朝の洗顔ポイント ◇
・脂性肌・混合肌 → ぬるま湯＋やさしい泡洗顔で皮脂リセット
・乾燥肌・敏感肌 → ぬるま湯だけで軽く流すor保湿系洗顔料を少量使用
・普通肌 → 季節や肌のコンディションで調整
そして、もうひとつ見逃せないのが「お湯の温度」です。
理想は 32～34℃程度のぬるま湯！
この温度帯は、皮脂を適度に落としながらも、肌のうるおいバリアを守ってくれます。
反対に、40℃近いお湯で洗ってしまうと皮脂膜が流れすぎて、
その後の化粧水や美容液のなじみが悪くなり、乾燥・つっぱり感を感じやすくなります。
◎洗顔後は、清潔なペーパータオルや肌あたりの柔らかいタオルで“押さえるように”水分をオフ。
摩擦を防ぐことが透明感アップの第一歩です♪
韓国肌管理室hanaでは、こうした毎日の「洗顔温度」や「タイミング」などの
ホームケアアドバイスも一人ひとりのお肌に合わせてお伝えしています。
たかが洗顔、されど洗顔。
朝のたった1分で、その日の肌コンディションは大きく変わります◎◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
「韓国肌管理室hana」
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
住所:大阪府大阪市北区豊崎5-2-1 藤井ビル303
アクセス: 阪急梅田駅 徒歩6分
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TEL: 070-8985-0310
営業時間:10:00～20:00
定休日:不定休
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