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アンジャリ(Anjali)のブログ

最新ブログ一覧

21件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-24 12:17:15.0

投稿者：

志保

6月から夏を迎える準備を！

Anjaliです♪東洋医学では、6月は「夏の前段階」である“長夏（ちょうか）”にあたります。梅雨は一時的な“湿の支配”ですが、この時期の過ごし方で夏バテや熱中症予防にも差が出ま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-11 10:44:09.0

投稿者：

志保

6月は“女性の冷えと巡り”に注目を

Anjaliです♪梅雨の時期、意外と多いのが「足先の冷え」「生理不調」「だる重さ」など、女性特有の不調です。これは、湿気で代謝が落ちた体に冷房や冷たい飲み物が加わることで、“冷…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-10 13:17:41.0

投稿者：

志保

6月の“気象病”にご注意を

Anjaliです♪梅雨の低気圧は、体のバランスを崩す要因になります。頭痛・めまい・耳鳴り・肩こり・倦怠感など、いわゆる「気象病」の症状が出やすくなります。これらの不調のカギは、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-09 19:29:34.0

投稿者：

志保

6月の“養生”は胃腸をいたわること

Anjaliです♪最近は東洋医学に関しての記事が多くなっていますが、今は東洋医学について学びを深めております(^^)湿度の高い6月は、胃腸の働きが弱まりやすい時期でもあります。東洋…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-07 22:28:22.0

投稿者：

志保

関節が重だるい…それ、湿邪のせいかも？

Anjaliです♪6月になると、「なんとなく関節が重い」「動かしづらい」と感じる方が増えます。これは東洋医学でいう「湿邪」が関節にたまりやすいためと考えられています。特に影響が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-06 17:16:48.0

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志保

気分が晴れない梅雨に～“気”を整えるケア～

Anjaliです♪雨が続く6月は、空の曇りとともに気分もどんよりしやすい時期です。東洋医学では、こうした「気の滞り」が、・やる気の低下・イライラ・ため息の増加などにつながると考…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-04 14:24:13.0

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志保

6月は“湿邪”の季節～だるさ・むくみにご用心～

Anjaliです♪梅雨の季節、東洋医学では「湿邪（しつじゃ）」と呼ばれる湿気が体に悪影響を及ぼすと考えられています…湿気が多いと体内の水分代謝が滞り、むくみや重だるさ、頭のぼん…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-23 18:46:41.0

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志保

五月病のセルフケア＆マッサージ

「ゆるめる」ことが回復の第一歩五月病のような心身の不調には、まず「気づいて、ゆるめる」ことが何よりも大切です。・「疲れていたんだな」・「ちょっと無理してたかも」そんな風に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-23 11:06:04.0

投稿者：

志保

五月病と自律神経～なんとなく不調の背景～

自律神経とは、私たちが意識しなくても働き続けている神経のシステムで、・交感神経（活動・緊張）・副交感神経（休息・回復）この2つがバランスを取りながら心身の状態をコントロー…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-09 12:53:22.0

投稿者：

志保

五月病とは？～心と身体が追いつかない春の不調～

Anjaliです♪1.「なんとなく元気が出ない」は春のサイン？4月に新しい環境や人間関係が始まり、緊張感の中で頑張ったあと、5月に入ってから急に「気力が湧かない」「体がだるい」と感…続きを見る