マドロミサロンアンジャリ
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アンジャリ(Anjali)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-06 17:16:48.0
- 気分が晴れない梅雨に ～“気”を整えるケア～
- Anjaliです♪
雨が続く6月は、空の曇りとともに気分もどんよりしやすい時期です。
東洋医学では、こうした「気の滞り」が、
・やる気の低下
・イライラ
・ため息の増加
などにつながると考えられています。
「気」の巡りを良くするためには、呼吸・香り・ふれることが効果的です。
アロママッサージでは、
★柑橘系（ベルガモット・オレンジ）
★スッキリ系（ペパーミント・ユーカリ）
の香りが心身を明るくサポートします。
背中の「肝・胆」の経絡や、胸まわりの「心包経」をゆるめることで、呼吸が深まり、気持ちもスッと軽くなります。
梅雨時の“心の湿気”は、マッサージでそっと拭き取っていきましょう。
また、日常生活でも深呼吸や軽いストレッチを取り入れることで、気の巡りを整えることができます。
心と体のバランスを保ち、梅雨の時期を健やかに過ごしましょう♪
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まどろみサロン Anjali 【アンジャリ】
@anjali_relaxation
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セラピスト兼インストラクター
志保 シホ
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