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  • 整体・カイロ
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オアシス 谷中銀座 日暮里店のブログ

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130件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-31 16:45:07.0
    投稿者:
    永島 海樹
    1. はじめに「なんとなく体がだるい」「眠りが浅い」「頭痛や肩こりが取れない」そんな不調の原因のひとつに 自律神経の乱れ があります。自律神経は私たちの体を24時間休まずコント…続きを見る
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    投稿日:
    2025-08-29 09:56:20.0
    投稿者:
    永島 海樹
    なぜ腰痛は繰り返すの?腰痛は日本人の約8割が経験するといわれています。でも、病院で「異常なし」と言われたり、湿布や薬で一時的に良くなっても、また繰り返してしまう人も多いの…続きを見る
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    投稿日:
    2025-08-28 17:07:37.0
    投稿者:
    永島 海樹
    整体や医療でいう「硬結」とは、筋肉が部分的に固くなり、しこりのように感じられる状態を指します。患者さんの体を触ると コリコリとした固まり 押すと痛みを感じる部分 周囲より冷…続きを見る
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    投稿日:
    2025-08-27 10:07:03.0
    投稿者:
    永島 海樹
    「ほぐす」とはどういうこと?肩こりや腰痛でつらいとき、「とにかくほぐしてもらいたい!」と思う方は多いはず。ほぐす”とは、筋肉の緊張をゆるめて血流を良くすることです。これ…続きを見る
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    投稿日:
    2025-08-23 10:15:17.0
    投稿者:
    永島 海樹
    東洋医学では、人の体には「気(エネルギー)」や「血(血液・栄養)」が流れていると考えます。その通り道を 経絡(けいらく) と呼び、全身に14本あるとされています。この経絡が滞…続きを見る
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    投稿日:
    2025-08-22 10:14:03.0
    投稿者:
    永島 海樹
    「整体とマッサージって同じじゃないの?」患者さんからよく聞かれる質問です。実はこの2つ、目的やアプローチに違いがあります。 マッサージとは 筋肉をもみほぐす ことで血流を良く…続きを見る
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    投稿日:
    2025-08-21 09:55:03.0
    投稿者:
    永島 海樹
    むくみは、体内の余分な水分がうまく循環せず、皮下にたまってしまう状態。主な原因 血流やリンパの滞り 長時間同じ姿勢(座りっぱなし・立ちっぱなし) 運動不足で筋肉のポンプ機能…続きを見る
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    投稿日:
    2025-08-20 11:44:39.0
    投稿者:
    永島 海樹
    冷え性の主な原因 筋肉量の不足 → 血液を押し出すポンプ機能が低下 自律神経の乱れ → 血管の収縮・拡張がうまくいかない 姿勢のゆがみ → 骨盤や背骨のズレで血流が滞る ストレス…続きを見る
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    投稿日:
    2025-08-17 15:02:55.0
    投稿者:
    永島 海樹
    ホルモンって何?ホルモンは、体の中で分泌されるメッセージ物質。代謝・睡眠・気分・生理周期など、体のリズムをコントロールしています。特に女性は、エストロゲンやプロゲステロ…続きを見る
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    投稿日:
    2025-08-16 12:59:45.0
    投稿者:
    永島 海樹
     血流が悪くなるとどうなる?血液は体にとって「栄養と酸素を運び、老廃物を流す道路」のようなもの。流れが滞るとこんな不調が起きやすくなります。 肩こり・首こり 冷え性 むくみ …続きを見る
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