《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 町田店
セイタイマシンピラティススタジオ ラピラティス マチダテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都町田市森野１-37-8 今村ビル3F
- 町田駅徒歩2分《整体×マシンピラティス/町田》
ラ ピラティス 町田店(La pilates)のブログ
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投稿日：2025-11-21 08:59:10.0
- 深い呼吸がもたらす“心の余白”
- こんにちは！JURIです♪
現代の忙しい日常の中、私たちは無意識のうちに呼吸を浅くしてしまいがちです。
ピラティスでは「深く意識的な呼吸」を通じて、身体の緊張を解き、心にも安らぎと余裕を取り戻すことを大切にしています。
息を吐くたびに、不要な力やこわばりが抜けていく。
息を吸うたびに、新たなエネルギーが体と心に満ちていく――。
そんな“余白”を感じるひとときを、日々の中に取り入れてみませんか。
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《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates
住所：東京都町田市森野１-37-8 今村ビル3F
TEL：0428-60-7150
営業日：9:00~21:00 (最終受付20:00)
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