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ハリラボ 仙台上杉店(hari Lab.)のブログ
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投稿日：2025-11-04 09:45:29.0
- 【美容鍼】血行不良が原因？冷えからくるくすみ肌対策
- 気温が下がる秋から冬にかけては、体の冷えが気になり始める季節です。
手足の冷えだけでなく、実は「肌のくすみ」にも冷えが大きく関わっています。
血流が滞ると酸素や栄養が肌細胞に届きにくくなり、顔色が暗く見えてしまうのです。
冷えによるくすみ対策としておすすめなのが 美容鍼 です。
美容鍼はお顔のツボや筋肉をやさしく刺激し、滞っている血流やリンパの流れを促進します。
巡りが整うことで肌の代謝がスムーズになり、内側から透明感を引き出すサポートができます。
さらに表情筋の緊張をほぐすことでフェイスラインもすっきりし、明るく若々しい印象へ導きます。
ご自宅でできるケアとしては、まず体を冷やさないことが大切です。
首・手首・足首の“三つの首”を温めることで全身の血行を助けられます。
また、ショウガや根菜類など体を温める食材を積極的に取り入れるのも効果的。
入浴ではぬるめのお湯にじっくり浸かることで、リラックスしながら巡りを高められます。
さらに、軽い運動やストレッチも血行不良改善に役立ちます。
特にデスクワークの多い方は、こまめに肩や首を回すだけでも効果があります。
冷えによるくすみは、放っておくと慢性的なくまや肌荒れにもつながることがあります。
美容鍼と生活習慣の見直しで、内側からめぐる健康的な美肌を取り戻してみませんか？
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