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Relax & Training POLEPOLE

リラックスアンドトレーニングポレポレ

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  • 兵庫県三田市あかしあ台２丁目１３－１０
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ポレポレ(POLEPOLE)のブログ

最新ブログ一覧

44件のブログがあります

1/5ページ 次へ

  • その痛みは本当に坐骨神経痛？
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    投稿日：
    2025-11-04 10:24:46.0
    投稿者：
    生友 尚志
    その痛みは本当に坐骨神経痛？ UP
    腰椎の変性疾患でよく見られる症状が「坐骨神経痛」ですどのような症状かと言いますと、典型的なものは、お尻の下のほうから太ももの裏側にしびれ感が出ます膝から下のすねのあたりや…続きを見る
  • 筋肉痛や疲労にはストレッチよりもマッサージが有効
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-27 10:48:29.0
    投稿者：
    生友 尚志
    筋肉痛や疲労にはストレッチよりもマッサージが有効
    スポーツでのオーバーワークでよく起こる筋肉痛や疲労POLEPOLEにも野球やサッカー、バレーボールなどのスポーツを一生懸命されている小学生から高校生がよく来られますが、どの方も本…続きを見る
  • フォームローラーの使い方
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-21 15:19:02.0
    投稿者：
    生友 尚志
    フォームローラーの使い方
    筋肉痛や疲労の回復に効果的とされる「フォームローラー」近年、多くの臨床研究により、その効果が報告されております実は、私もその1人です変形性股関節症の方の股関節の痛みに対し…続きを見る
  • 筋肉の疲れを回復するにはフォームローラーがおすすめ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-14 15:12:11.0
    投稿者：
    生友 尚志
    筋肉の疲れを回復するにはフォームローラーがおすすめ
    「フォームローラー」ってご存知ですか？写真の男性が太ももの下に敷いている白いポールのことをフォームローラーと言いますこのフォームローラーを使って、筋肉をほぐすようにマッサ…続きを見る
  • 早い者勝ち！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-05 12:30:37.0
    投稿者：
    生友 尚志
    早い者勝ち！！
    ☆POLEPOLEの１周年記念感謝祭☆今週からご利用ごとに毎回ガチャガチャ抽選会を開催しております！１回目に抽選された方が、いきなり１等を当てるという強運！！DOCTOR AIRさんのリカ…続きを見る
  • オープン1周年記念感謝祭！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-01 09:27:52.0
    投稿者：
    生友 尚志
    オープン1周年記念感謝祭！！
    2025年10月1日POLEPOLEは、オープンしてから1周年を迎えることができました☆これもいつも支えて下さっている皆様方のおかげと心より感謝申し上げます。10月中は日頃の感謝を込めて、…続きを見る
  • マッサージガンの使い方
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-09-16 17:19:34.0
    投稿者：
    生友 尚志
    マッサージガンの使い方
    振動刺激を利用した「マッサージガン」は、すでに持っておられる方も多いと思います色んなメーカーからも販売されていますが、私はDOCTOR AIRの製品をお勧めしております物凄く軽いの…続きを見る
  • 高齢者応援キャンペーン！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-08 18:57:53.0
    投稿者：
    生友 尚志
    高齢者応援キャンペーン！！
    9月15日は敬老の日ですそこでPOLEPOLEでは、9月9日～9月20日までにご来店いただいた高齢者の方は、ご利用料金から1000円割引サービスさせていただきます☆高齢者とは、65歳以上とさせ…続きを見る
  • 整形外科のリハビリとは何が違う？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-09-02 09:40:46.0
    投稿者：
    生友 尚志
    整形外科のリハビリとは何が違う？
    「ここは整形外科のリハビリとはどう違うのですか？」とよく聞かれます。私は、理学療法士という国家資格を保有しており、元々整形外科のクリニックや総合病院で理学療法士として勤務…続きを見る
  • カラダが歪んでいる？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-23 10:54:18.0
    投稿者：
    生友 尚志
    カラダが歪んでいる？
    「カラダが歪んでいる気がします」というご相談がよくあります肩の位置、背骨の曲がり方、骨盤の傾きをじっくりと確かめさせていただきますその際に、そのカラダの歪みの原因が、骨の…続きを見る
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