榎戸整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-10 11:21:58.0
- 反り腰注意！ぽっこりお腹と腰痛のワケ
- "榎戸接骨院です！こんにちは！
皆さん、反り腰を気にしたことはありませんか？「腰を反りすぎて、もしかしてぽっこりお腹になってる？」と感じる方もいるかもしれませんね。
反り腰の主な原因は、腰を反らせる筋肉の働きすぎや、太ももの前の筋肉の硬さにより、骨盤が前傾（前に傾くこと）してしまうことにあります。
デスクワーク、長時間の立ち仕事、ハイヒールを履く習慣、運動不足などがこれを悪化させます。また、腹筋やお尻の筋肉が弱いと、腰回りの筋肉が過剰に緊張し、反り腰を悪化させてしまいます。
反り腰を放っておくと、腰痛はもちろん、猫背や膝の痛みなど、様々な体の不調につながる可能性があります。
「私、反り腰かも？」と気になった方は、ぜひ一度、当院にご相談ください。
お身体のお悩み、どんなことでもお気軽にご連絡くださいね！
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営業時間：
【平日】9:45~13:00/15:00~20:15
【土・祝】8:30~13:00/15:30~17:30
【定休日】日曜日
住所：289-1144 千葉県八街市ろ183‐159
TEL：043-488-5293
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