ラ ピラティス 天王寺店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-17 11:15:34.0
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YUUKA
lapilates天王寺店は女性に嬉しい設備がたくさん♪広い更衣室、大きいロッカー、お化粧台など！お客様から嬉しいお声たくさんいただいております！軽くお直しができる化粧台嬉しいで…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-17 10:51:16.0
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YUUKA
10月中旬、やっと涼しい気温になりましたね。気温差が激しいこの季節、体調管理、難しいですよね・・・～そんな秋こそ日常にピラティスを取り入れましょう！～季節の変わり目の不調を…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-08-14 17:18:31.0
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YUUKA
旅行や出張で長時間の移動をすると、到着した頃には足がパンパン...そんな経験はありませんか？これは座ったまま動かないことで、ふくらはぎの筋肉ポンプが働かず、血流やリンパの流…
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おすすめメニュー
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- 2025-08-12 17:03:36.0
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RIE
ピラティスを始めたいけれど、「朝にやるのがいいの？それとも夜の方が効果的？」と迷ったことはありませんか？実は、朝と夜ではピラティスの効果や感じ方が少し違います。どちらにも…
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- 2025-08-07 17:31:10.0
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YUUKA
鏡に映った自分の姿を見て、「なんだか右肩だけ下がってる？」と感じたことはありませんか？実は、肩の高さに左右差がある人はとても多いのです！見た目のバランスだけでなく、肩こり…
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- 2025-08-04 15:13:20.0
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TSUKINA
「前屈すると手が床につかない」「ストレッチがつらい」そんなふうに、自分の体の硬さを気にしたことはありませんか？？実は「体が硬い＝ただ前屈ができない」ではありません!!体が硬…
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- 2025-07-31 16:24:37.0
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RIE
「寝つきが悪い」「夜中に目が覚める」「朝はスッキリ起きられない」そんな睡眠の悩み、実は”呼吸”と関係しているかもしれません！ストレスや疲労で自律神経が乱れると、呼吸は浅く…
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- 投稿日：
- 2025-07-24 11:53:12.0
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YUUKA
ダイエットや美容といえば、つい「体重」や「数字」に目がいきがち...でも本当に大切なのは、鏡に映った時の”見た目のバランス”やふとした立ち姿の美しさだったりします。姿勢が整…
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- 2025-07-21 15:28:35.0
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YUKINO
結婚式は一生に一度の大切な日。ドレス姿を少しでも綺麗に見せたい、写真に美しく写りたい、そんな思いをお持ちの方も多いのではないでしょうか？人生の中でも特別なイベントである結…
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- 2025-07-17 17:07:03.0
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TSUKINA
「ピラティスをするとムキムキになりそう…」そんなイメージを持っている方も多いかもしれません...でも実は、ピラティスは”しなやかに引き締める”のが得意なエクササイズなんです…
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