《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 天王寺店【ラ ピラティス】
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- 大阪府大阪市天王寺区悲田院町9-20 阿倍野橋ビル8F
- 天王寺駅徒歩2分 【天王寺/大阪/ピラティス/姿勢改善/整体】整体×マシンピラティス
ラ ピラティス 天王寺店(La pilates)のブログ
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投稿日：2025-08-07 17:31:10.0
- 肩の左右差をピラティスで整えよう！！
- 鏡に映った自分の姿を見て、
「なんだか右肩だけ下がってる？」と感じたことはありませんか？
実は、肩の高さに左右差がある人はとても多いのです！
見た目のバランスだけでなく、肩こりや首こりの原因にもつながることも...
？肩の高さが違う理由は？
原因はちょっとしたクセにあります。
・バッグをいつも同じ方で持つ
・片足に体重をかけて立つ
・パソコン作業で片側だけをよく使う
こうした動きが積み重なると、筋肉の使い方に偏りが出てきて、
少しずつ肩の位置にズレが出てくるのです！
また、肩だけの問題ではなく、骨盤や背骨の歪みが影響しているケースもあります。
ピラティスでは、そうした左右の違いに気づくことから始め、
肩甲骨周りや体幹をバランスよく整えていきます！！
肩だけでなく、骨盤や背骨など体の軸から整えることで、
見た目のバランスだけでなく、肩こりや疲れにくさの改善にもつながります♪
気になる方はぜひ、鏡の前で自分の肩の高さをチェックしてみてくださいね！ニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニ
《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 天王寺店【ラ ピラティス】
〒5430055
大阪府大阪市天王寺区悲田院町9-20 安倍野橋ビル8F
【営業時間】
9:00～21:00
ピラティス/マシンピラティス/マットピラティス/整体/骨膜/自律神経/ダイエット/姿勢改善/O脚/X脚/美ボディ/肩甲骨/肩甲骨剥がし/肩こり/かたこり/小顔/ストレッチ/マッサージ/美容/リラクゼーション/猫背/ストレートネック/頭痛/腰痛/股関節痛/生理痛/痺れ/膝の痛み/首の痛み/反り腰/側弯/骨盤矯正/ヒップアップ/足のライン/むくみ/健康/改善/パーソナル
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