最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-05-25 12:01:58.0
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今関 大地
１．見た目が一気に垢抜ける：下半身は身体の中でも面積が大きく、目に入りやすい部分。脚やお尻のラインがスッキリすると、全体のシルエットが大きく変わり、スタイルが一気に良く見…
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- 2025-05-14 11:43:43.0
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今関 大地
腰痛は、悪化すると日常生活に大きな支障をきたすだけでなく、仕事や趣味など、あなたのやりたいことまで制限してしまう怖いものです。だからこそ、腰痛を予防するために、日々の生活…
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- 2025-05-13 13:00:31.0
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今関 大地
１．骨盤が歪んでいる：骨盤が歪むと、太ももやふくらはぎに余計な負担がかかり、脂肪も付きやすくなります。特に骨盤が前傾・後傾している人は、お尻や脚のラインが崩れやすいです。…
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- 2025-05-07 13:07:04.0
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今関 大地
・ぽっこりお腹になる3つの根本的な原因１．骨盤の前傾・開き：骨盤が前に傾いたり、横に広がると、おなかの臓器が前に押し出されてしまいます。これが「内臓下垂」につながり、見た…
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- 2025-05-02 11:17:04.0
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今関 大地
・腹式呼吸とは：おなかを膨らませたりへこませたりしながら行う呼吸法です。胸式呼吸と比べて、横隔膜をしっかり使うため、体に取り込める酸素量が増えます。・腹式呼吸の効果１．自…
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- 投稿日：
- 2025-05-01 14:41:37.0
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今関 大地
・夏までに痩せて今よりもキレイになりたいあなたへ当院では骨膜整体によって、骨格と呼吸のバランスを整えることで、「代謝が上がる身体」へと導く整体を行っています。特にポイント…
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- 2025-04-28 16:40:38.0
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今関 大地
何をやってもよくならない腰痛の原因は骨膜にあるかもしれません。「整骨院に行っても、数日で痛みが戻ってしまう」「湿布を貼っても効かない」慢性的な腰痛に悩む方の多くが、こうい…
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- 2025-04-26 10:50:57.0
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今関 大地
・肩こりがなかなかとれないという方に向けて、自宅でできる簡単なケアを５つ紹介します。毎日コツコツ続けることでカラダは少しづつ変わっていきます。１．肩甲骨ストレッチ手を背中…
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- 2025-04-25 18:06:16.0
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今関 大地
・「腰痛」と聞くと、多くの人は腰の筋肉の疲れや骨盤の歪み、姿勢の悪さなどを思い浮かべるのではないでしょうか？それらも腰痛の原因にはなります。しかし、実は腰痛の原因が足首に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-22 17:33:49.0
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今関 大地
整体と聞くと「肩こりや腰痛を改善するもの」というイメージを持つ人も多いです。でも実は、整体にはダイエットにもうれしい効果があります。ポイントは「代謝」と「自律神経」整体を…
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