クリアハートキッチンコートタチカワテン
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- 東京都立川市柴崎町３－１８－１０
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クリアハート キッチンコート立川店(clearheart)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-05-12 17:01:11.0
- 梅雨と「もみほぐし」：重だるさを癒す特別なケア♪
- こんにちは！リラクゼーションサロンクリアハートキッチンコート立川店です！
雨が続く梅雨の季節。湿気と低気圧で体が重く感じたり、肩や腰の凝りがひどくなったりしていませんか？そんな時におすすめなのが、「もみほぐしサロン」でのケアです。プロの手技で筋肉をほぐし、心も体も軽やかにすることで、梅雨の不快感をリセットしましょう。
【梅雨にこそ「もみほぐし」が効果的な理由】
湿気による筋肉のこわばりを解消
湿気が多いと筋肉が硬くなり、血行が悪くなることがあります。「もみほぐし」で筋肉を柔らかくし、血流を促進することで体が温まり、だるさが軽減されます。
冷えを改善してリラックス
梅雨時期は室内外の温度差や冷房で体が冷えがち。施術中の温かいタオルや手技の刺激で、体の冷えを和らげる効果が期待できます。
ストレス解消と自律神経のケア
梅雨の気圧変化は自律神経を乱しがち。もみほぐしは深いリラクゼーションを与え、自律神経を整えてくれるので、心も軽くなります。
【梅雨におすすめの「もみほぐし」メニュー】
・全身もみほぐし（60分コース）
特に肩、首、腰の疲れが溜まりやすい方に。梅雨の湿気で凝り固まった筋肉を丁寧にほぐしていきます。
・フットリフレクソロジー
雨の日のむくみが気になる方には足裏のケアがおすすめ。足のツボを刺激し、全身の巡りを良くすることで、軽やかさを感じられます。
・ショートコース（30分）
忙しい方や仕事帰りのひとときに最適。気になる部分を集中的にもみほぐしてリフレッシュできます。
【施術後にさらに効果を高めるポイント】
・ハーブティーでリラックス
ジンジャーやペパーミントティーなどを飲んで、内側から体を温めましょう。
・ストレッチや軽い運動
施術後は軽いストレッチを取り入れることで、筋肉の柔らかさを維持できます。
・お風呂でリフレッシュ
施術後は38～40℃のお湯に浸かり、さらに血流を良くしてリラックス効果を高めましょう。
【おわりに】
梅雨は、体調が揺らぎやすい季節ですが、自分をケアする絶好のタイミングでもあります。「もみほぐし」で体の疲れをリセットし、心地よい時間を過ごしてみませんか？梅雨の不快感を乗り越え、次の晴れ間を軽やかな体と心で迎えましょう！
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