【毛穴・小顔・美肌】パーソナルエステサロン uni [ユニ]
ケアナ コガオ ビハダ パーソナルエステサロン ユニ
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パーソナル ユニ(uni)のブログ
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投稿日：2025-09-29 14:04:27.0
- 秋バテには巡りと温活！
- こんにちは！
だんだん涼しくなり、秋らしさを感じますね(^^)
最近お客様で「なんだか体がだるい」「朝スッキリしない」「やる気が出ない」
というお声を聞きます(>_<)
もしかすると原因は“秋バテ”かもしれません。
秋バテは、夏に溜まった疲れに加え、昼夜の寒暖差や気圧の変化によって自律神経が乱れることで起こります。胃腸の働きが弱って食欲不振やだるさにつながったり、血行不良から冷えや肩こりが出やすくもなります(;o;)【秋バテ対策】
まずは【体を温めましょう】
冷たい飲み物を控え、温かいスープや根菜を意識して摂ってみてください☆
ぬるめのお風呂にゆっくり浸かるのも◎
さらに大切なのは、【溜まった老廃物を流すこと】
巡りが整うと身体も軽くなり、肌のくすみやむくみの改善にもつながります。季節の変わり目はお肌の調子にも影響が出やすいので、しっかりケアして冬に備えましょう！！
ユニの【全身リンパドレナージュ】は秋バテにもオススメです☆
心地よい圧でリンパを流すことで、だるさや重さをリセットして深いリラックス効果も期待できます。秋バテかな？と感じた時は是非お試しください^_^
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