ボディメンテ(BODY MAINTE)のブログ
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投稿日：2025-08-08 23:45:17.0
- 背中がつらい…でも原因はそこじゃなかった？
- 背中の違和感、なんとなく気になって…
「そろそろ行こうかなと思って…」
そう言ってお越しくださったお客様。
お話を伺うと、背中がつらい、全身がだるい感じがする、とのことでした。
でも実は、その不調は“背中そのもの”から来ているわけではなかったのです。
本当の原因は、足元と股関節にありました
姿勢をチェックすると、首の位置が前に出ていて、腰が反ったような状態に。
とても楽とは言えない姿勢でした。
さらに詳しく見ていくと、股関節と足首の硬さが強く、バランスを取ろうとした結果、背中に負担が集中していたようです。
下半身から整えることで、背中の重さやつらさが軽減される可能性が高いと判断しました。
忙しい毎日だからこそ、体をいたわる時間を
お客様も「セルフケアやらなきゃと思ってるけど、つい後回しに…」とお話しされていました。
そんな中で、整体を“リセットの時間”として使っていただくのはとても有効です。
無理なくできることから、少しずつ体を動かす習慣をつけていくことが、疲れにくい体への第一歩になります。
背中を軽くする近道は、「姿勢」と「動き方」
施術のあとは「楽に動ける」「立った感じが全然違う」と、笑顔を見せてくださいました。
特に背中のつらさにお悩みの方は、実は足元から整えることが近道になることも多いです。
今感じている不調を、そのままにしないためにも。
気づいたときが、ケアのはじめどきです。
茅ヶ崎エリアで「なんとなく体が重い」「姿勢が気になる」と感じている方は、ぜひ一度、整体で体の動かし方を見直してみませんか？
ゆっくりと、でも確実に、動きやすい体に近づいていきましょう。
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