最新ブログ一覧
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- 2025-08-22 13:57:05.0
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積 美由紀
「肩こりは冬の方が多いのでは？」と思う方もいますが、実は夏も油断できません。原因は冷房の冷え・自律神経の乱れ・水分不足の3つ。特にオフィスや電車の冷房は首や肩の筋肉を冷や…
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- 2025-08-15 10:04:10.0
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積 美由紀
なんとなく下半身だけ太って見える、脚のむくみが取れにくい、スタイルに自信が持てない…そんな悩みを抱えていませんか？それ、もしかすると「骨盤の歪み」が原因かもしれません。長…
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- 2025-08-05 12:40:37.0
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積 美由紀
今までコロナやインフルエンザの予防のため、マスクを着用していっしゃった方も多いのではないでしょうか？そんな中で顔のたるみが気になってきた・・・という方もいらっしゃると思い…
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- 2025-07-31 10:21:02.0
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積 美由紀
最近毎日暑すぎますね……エアコンも一日中つけっぱなしの方も多いのではないでしょうか？最近疲れが抜けにくくなってはいませんか？夜寝るとき横向きで体を丸め足をタオルから出して…
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- 2025-07-22 13:09:17.0
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積 美由紀
夏のむくみは、多くの人が経験する不快な症状のひとつです。主な原因は、暑さや湿度の高さによる体の反応や生活習慣の影響にあります。まず、暑さによる発汗量の増加が挙げられます。…
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- 2025-07-18 10:30:18.0
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積 美由紀
ほんっっっとに暑い日が続いていますよね……。みなさま体調はいかがでしょうか？私も少しバテ気味です。。。急激な気温の変化で体調を崩してしまう方いらっしゃると思います。それは…
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- 2025-07-12 13:36:03.0
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積 美由紀
歩き方が悪いと、様々な悪影響が身体に及ぶ可能性があります。◇姿勢の歪み◇歩き方が不適切な場合、体重のかかり方が偏り、脊柱や骨盤の歪みが生じることがあります。これが続くと、…
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- 2025-07-08 11:45:32.0
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積 美由紀
「小顔になりたい！」と思っている方も多いのではないでしょうか？小顔ケアというと、お顔だけを触るイメージがあるかもしれませんが、実は“姿勢”も大きく関係しているんです。今回…
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- 2025-07-03 12:41:24.0
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積 美由紀
「夏なのに、なんとなくお腹が冷たい」「体がだるい」「食欲が落ちる」それ、もしかすると「内臓の冷え」が原因かもしれません。外は暑くても、冷房や冷たい飲食物の影響で、体の深部…
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- 2025-06-27 13:41:20.0
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積 美由紀
梅雨明けしましたね！！それにしても早いですね…暑くてクーラーも必須になり、外と室内の温度の差が激しく疲れがなかなかとれないという方も多いのではないでしょうか？疲れを取るた…
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