最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-19 15:03:12.0
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積 美由紀
自律神経は、体温調節や消化、心拍数などをコントロールしている大切な神経です。ストレスや不規則な生活、季節の変わり目などで乱れやすく、疲れやすさや不眠、便秘、冷えなどの不調…
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- 投稿日：
- 2025-09-12 09:53:46.0
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積 美由紀
今回は、水分補給と整体の関係についてお話します。「９月に入り、少し涼しくなったかな？」と感じても、まだ気温３０℃を超える暑さの厳しい日々が続いています。気温が上がると、人…
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- 投稿日：
- 2025-09-05 13:40:25.0
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積 美由紀
9月は台風が多く発生する季節ですね。台風が近づくとなんとなく体が重い頭痛がする気分が落ち込むなど、体や心に変化を感じる方も多いのではないでしょうか？これは気象病や天気痛と…
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- 投稿日：
- 2025-08-28 10:53:03.0
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積 美由紀
まだまだ暑い日が続いていますが、皆様どうお過ごしですか？外は猛暑が続くので熱中症が心配ですね…。外は猛烈な暑さな反面、会社や自宅で冷房が効きすぎてお身体が冷え過ぎてるとい…
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- 2025-08-22 13:57:05.0
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積 美由紀
「肩こりは冬の方が多いのでは？」と思う方もいますが、実は夏も油断できません。原因は冷房の冷え・自律神経の乱れ・水分不足の3つ。特にオフィスや電車の冷房は首や肩の筋肉を冷や…
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- 投稿日：
- 2025-08-15 10:04:10.0
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積 美由紀
なんとなく下半身だけ太って見える、脚のむくみが取れにくい、スタイルに自信が持てない…そんな悩みを抱えていませんか？それ、もしかすると「骨盤の歪み」が原因かもしれません。長…
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- 投稿日：
- 2025-08-05 12:40:37.0
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積 美由紀
今までコロナやインフルエンザの予防のため、マスクを着用していっしゃった方も多いのではないでしょうか？そんな中で顔のたるみが気になってきた・・・という方もいらっしゃると思い…
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- 2025-07-31 10:21:02.0
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積 美由紀
最近毎日暑すぎますね……エアコンも一日中つけっぱなしの方も多いのではないでしょうか？最近疲れが抜けにくくなってはいませんか？夜寝るとき横向きで体を丸め足をタオルから出して…
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- 2025-07-22 13:09:17.0
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積 美由紀
夏のむくみは、多くの人が経験する不快な症状のひとつです。主な原因は、暑さや湿度の高さによる体の反応や生活習慣の影響にあります。まず、暑さによる発汗量の増加が挙げられます。…
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- 投稿日：
- 2025-07-18 10:30:18.0
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積 美由紀
ほんっっっとに暑い日が続いていますよね……。みなさま体調はいかがでしょうか？私も少しバテ気味です。。。急激な気温の変化で体調を崩してしまう方いらっしゃると思います。それは…
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