【整体マッサージ×パーソナルトレーニングジム】PERSONAL STUDIO 310
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パーソナルスタジオ 310(PERSONAL STUDIO 310)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-05 11:48:03.0
- 内臓由来の不調について
- こんにちは！
PERSONAL STUDIO 310 堀内です！
早速ですが内臓と筋肉・皮膚の関係につて簡単に小話を。
中でも今日は内臓体性反射について。
内臓体性反射とは？
内臓の異常や刺激が、筋肉や皮膚などの運動・感覚系に影響を及ぼす反射のこと。
ざっくり言えば、
「内臓が悪いと、筋肉や姿勢に影響が出る」という現象。
☆どうやって起こるの？
１，内臓に何か刺激（炎症やストレスなど）がある
２，その情報が内臓求心路（主に交感神経）を通って脊髄に伝わる
３，脊髄の同じ高さにある体性（筋肉・皮膚）と連携している神経が刺激される
４，結果として、筋緊張・痛み・皮膚の知覚過敏などが起きる
☆代表的な例（内臓と関連する筋緊張エリア）
心臓・・左肩や左胸（狭心症の放散痛）
胃・・背中の肩甲骨あたりのこり
肝臓・・右肩、右背部
腎臓・・腰、殿部の筋緊張
大腸・・下腹部、股関節まわりのこわばり
はたまた、体性内臓反射と言いその逆。
筋肉や皮膚刺激が内臓に影響を与える（例：腹部マッサージで便通改善）
内臓由来でしたら暴飲暴食、喫煙、水分不足などを改善してあげれば筋緊張は緩和するでしょうし、逆に筋緊張を改善すれば内臓の調子も良くなるでしょう。
補足として、整体・マッサージであまり効果を感じない方は内科や消化器科などの医師の診断をお勧めします。以上現場の堀内からでした！
本日も皆様のご来店心よりお待ちしております！
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