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- 兵庫県宝塚市高司１丁目３－１
- 小林駅東口から徒歩10分 専用駐車場3台有り
宝塚ぴっと骨盤整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-06 20:41:04.0
- 【メニュー紹介】長時間の抱っこで腰痛が出た30代ママ
- 「子どもをずっと抱っこしていたら、腰がズーンと重だるくて動くのがつらい…」
そんなお悩みでご来院されたのは、産後6ヶ月の30代女性。
育児や寝かしつけが続く中で、徐々に腰の痛みが悪化し、立ち上がるのもしんどくなってしまったとのことでした。
選択したプラン：フリープラン＋EMS回数券
フリープランとは月に何回来てもOKの通い放題プラン
「通院ペースに波があるけど、通える日はしっかりケアしたい」とのことで選択されました。
週2回の通院を基本に、3ヶ月間の継続通院を実施。
EMS回数券は、体幹の安定を図るためのインナートレーニング
→産後の筋力低下による腰への負担を軽減するため、EMSを同時に組み合わせました。
通院経過
初回は骨盤の歪みと後傾を調整し、腰部の筋緊張をやわらげる施術からスタート。
インナーの弱さによって不安定になっていた体幹を、EMSで深層筋から安定させました。
通院2週目には「朝の立ち上がりがラク」「抱っこしても痛みが出にくい」との体感があり
1ヶ月経過時点では腰の重さがほとんどなくなり、姿勢も安定して、
「夕方まで動ける日が増えた」とご本人からもうれしいお声が！
現在（約3ヶ月後）
痛みの再発はなく、長時間の抱っこや家事でも疲れにくくなり、
今後は月2回程度のメンテナンス通院へと移行予定です
症状やライフスタイルに合わせて、プランや回数券のご提案をさせていただきます。
「子育て中で通えるか不安…」という方も、まずはお気軽にご相談ください！
#整体 #宝塚産後ケア #骨盤矯正 #インナートレーニング #EMS #腰痛 #育児腰痛 #宝塚ぴっと骨盤整体院 #産後 #マタニティ
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