ビバ骨盤整体院 高柳院(VIVA鍼灸接骨整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-11 15:37:15.0
- 足のむくみが気になる方へ
- 今日は女性の患者様向けの身体のむくみのお話です。
よく体がむくんでしまった、なんてことを耳にしますが、むくむとはどういう状態かご存知ですか？
むくみとは浮腫と書きます。
体内の水分が以上に多くなり、体の表面を指で押さえたりした際に指の跡(圧痕)が残ってしまうような状態をいいます。実際の身体以上に足や腕が太く見えてしまったりするため、女性からすれば大変困った現象といえるでしょう。
ではそのむくみを予防するにはどうすればいいのでしょうか？
原因から考えていきましょう。
浮腫の原因として考えられる物として、炭水化物の摂りすぎや膠質浸透圧の低下などが考えられます。
まず一つ目の炭水化物ですが、炭水化物を食べると一グラムあたり三グラムの水が一緒に吸収されます。
炭水化物制限のダイエットなど、最初はすぐに効果が出やすいのは炭水化物とともに水が抜けることで体重が落ちたように見えるからです。
二つ目の膠質浸透圧ですが、膠質とはたんぱく質の事です。
人間の中身は半分以上が水ですが、その中にはいろんな栄養素やたんぱく質が含まれます。
そして浸透圧という言葉は聞いたことがあるかもしれませんが、簡単に言うと水を引き留めておく力の事です。
身体の細胞内に水分をとどめておくためにはたんぱく質を適切な量取り入れなければいけません。
もしたんぱく質が不足すれば膠質浸透圧を保つことが出来ず、細胞外に水分が溜まりやすくなります。
どの原因かによって対処法が違います。
お悩みのかたは是非当院のスタッフへご相談下さい。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
VIVA鍼灸接骨整体院 高柳院
◆アクセス◆
〒700-0035
岡山県岡山市北区高柳西町7-35
086-250-9985
＃整体＃水素＃水素吸入療法＃自律神経
#岡山市＃整体#肩こり#腰痛#骨盤矯正＃交通事故#むちうち
#産後骨盤#頭痛#眼精疲労＃体のだるさ
#むくみ#EMS ＃慢性症状#ギックリ腰
＃接骨院＃整骨院＃肩甲骨＃肩こり＃整体
ご来店お待ちしております
整体師
清水 崚平シミズ リョウヘイ
サロンの最新記事
-
●2025-04-27
-
●2025-04-26
-
●2025-04-25
-
●2025-04-23
-
●2025-04-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ビバ骨盤整体院 高柳院(VIVA鍼灸接骨整体院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
OPEN記念！ 通常4100円→特別価格980円 治療体験会 ¥980
|
|
新 規 |
長年悩んでいる腰痛に！腰痛改善整体 【慢性腰痛・腰痛】 ¥4100⇒¥1980 ¥1,980
|
|
新 規 |
産後のスタイル・骨盤の開き・痛み等お悩み改善！産後骨盤矯正 ¥4100⇒¥1980 ¥1,980
|
|
新 規 |
《効果抜群！》エステと東洋医学をミックスさせた美容鍼前顔コース60本¥4,400 ¥4,400
|
|
新 規 |
腰痛・肩こり改善・バキバキしない先進機器を使用した骨盤矯正¥4100⇒¥1980 ¥1,980
|
|
新 規 |
急に出た腰痛に対して！腰痛改善プログラム ¥4100⇒¥1980 ¥1,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
