《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 札幌店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス サッポロテン
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- 北海道札幌市中央区南１条西１丁目2 松崎ビル3F
- 大通駅より徒歩1分[札幌/札幌大通/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり]
ラ ピラティス 札幌店(La pilates)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-26 10:29:41.0
- ピラティス×栄養：CLA
- 最近プロテインやサプリでよく見るCLA（共役リノール酸）。
脂肪を溜めにくく、燃やしやすくする働きが期待される成分です。
ピラティス自体はダイエット直結のエクササイズではないですが、
せっかくの運動習慣、少しでも燃えやすい身体でいたいですよね！
◆ CLAのはたらき
脂肪細胞が大きくなるのを防ぐ
脂肪をエネルギーに変えやすくする
筋肉を守りながら引き締めたい人に◎
◆ どこに含まれる？
牛肉・ラム肉・チーズ・バターなどに少量含まれますが、必要量を食事だけで摂るのは難しいため、サプリが一般的です。
◆ 飲むだけで身体は変わる?
残念ながら、CLAだけで痩せることはありません。
ピラティスや筋トレ、食事管理とセットで使うことで効果を発揮します。
◆ 注意してほしいこと
摂りすぎるとお腹がゆるくなる人も。
妊娠・授乳中、持病がある方は医師に相談を！
ピラティス＋CLA＝脂肪を溜めにくい体づくりの味方。
ここからは冬の美味しい食べ物を楽しみながら、自分の心地いい体をキープしたいですよね^_^
ピラティスしながらライフスタイルを組み立ててみませんか？
ニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニ
《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 札幌店【ラ ピラティス】
【アクセス】
大通駅徒歩2分(37番出口)
【営業時間】
9:00～21:00
【定休日】
不定休
【TEL】
080-3885-9815
マシンピラティス/ピラティス/整体/ダイエット/首肩こり/首/肩/肩こり/猫背/腰痛/肩甲骨/巻き肩/肩甲骨はがし/眼精疲労/小顔/痩身/コルギ/リフトアップ/リンパ/ストレッチ/同時/2人/3人/パーソナル/ブライダル/ウェディング/お試し/姿勢改善/ヒップアップ/くびれ/ウエスト/腰/お腹/おなか/たるみ/小尻/ヒップアップ/体幹集中/骨膜整体
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