《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 札幌店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス サッポロテン
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- 北海道札幌市中央区南１条西１丁目2 松崎ビル3F
- 大通駅より徒歩1分[札幌/札幌大通/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり]
ラ ピラティス 札幌店(La pilates)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-25 12:36:30.0
- 骨：大腿骨
- 大腿骨とは太ももの骨のことをいい、身体の中で最も長い骨と言われています！
そして大腿骨頭と言われる丸い部分が骨盤にハマることで、いろいろな動きが可能となります。
これが大腿骨＋骨盤＝股関節となり、股関節を曲げる、伸ばす、横に開く、閉じる、外側に捻る、内側に捻るの6つの動作ができます！
この股関節を正しい位置で動かすことで、今まで過剰に使っていた筋肉が緩んで、使いたい箇所を使えるので引き締まり、むくみ改善や美脚へと近づいていきます！
私が病院で働いていた頃は、大腿骨骨折の方をたくさん担当してきたので、今後長い目を見たときに特に大事な骨になってきます(*_*)
生活する上で立つ、歩く、階段を昇るなどの動作は必要不可欠なので、しっかりピラティスで正しい使い方をマスターしていきましょう♪
ニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニ
《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 札幌店【ラ ピラティス】
【アクセス】
大通駅徒歩2分(37番出口)
【営業時間】
9:00～21:00
【定休日】
不定休
【TEL】
080-3885-9815
マシンピラティス/ピラティス/整体/ダイエット/首肩こり/首/肩/肩こり/猫背/腰痛/肩甲骨/巻き肩/肩甲骨はがし/眼精疲労/小顔/痩身/コルギ/リフトアップ/リンパ/ストレッチ/同時/2人/3人/パーソナル/ブライダル/ウェディング/お試し/姿勢改善/ヒップアップ/くびれ/ウエスト/腰/お腹/おなか/たるみ/小尻/ヒップアップ/体幹集中/骨膜整体
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