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投稿日：2025-10-25 14:28:24.0
- 出産後の整体は必要か？骨盤矯正は？
出産後の整体は必要か？
僕の中では確実に必要だと感じております。
理由としては様々あるのですが、
個人の意見としては、
・出産によるダメージの大きさ
・妊娠期間のお腹に赤ちゃんがいる姿勢が続いたことによるアンバランス
・出産後の夜泣きや授乳による身体的、精神的ダメージ
などなど
このような部分を考えると体をリカバリーするためには間違いなくやった方がいいです！
じゃ骨盤矯正は？ていうところでいうと…
骨盤の歪みというより、筋肉、神経系のアンバランスにより、
結果として骨盤周りの筋肉がうまく使われていないために
骨盤を正しく動かすことができない状態を改善していく事が必要です。
一般的にいう骨盤の横への広がりはホルモンの影響をうけ戻っていきます。
ですが、骨盤の前傾位でかたまるから広がってみえるというパターンが多いです。
なので骨盤矯正というより体をきちんと適切な動きにしていけば
結果として骨盤周りのシルエットも変わってきます。
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