aM -整体鍼灸- 【アム】腰痛 / 整体 / 薬院 / 腰痛整体
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アム(aM)のブログ
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投稿日：2025-11-04 15:08:50.0
- 前屈が硬い人はもも裏だけをみてては改善しない
- 前屈がいかない方のほとんどが
背中の硬さがあります。
背中の柔軟性を上げることにより、
・お腹をしっかり使えて反り腰改善
・衝撃の吸収ができるようになるから腰の負担が減る
・猫背姿勢の改善
などなど
体や見た目にもいいことだらけです。
ただ、固まってる背中を動かせるようになるには
ものすごく難しいけど、その分恩恵がたくさんありますので
是非背中の硬さを改善して痛みの改善、体の軽さを手に入れましょう。aM 整体鍼灸
福岡市中央区薬院2-4-27 ラフィーヌ薬院2 201
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