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すいみん 京橋店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-03 15:20:42.0
- 腸とストレスの関係性とは【肩こりドライヘッドスパ】
- こんにちは、すいみん京橋店です。
「緊張するとお腹が痛くなる」「ストレスが溜まると便秘や下痢になる」…そんな経験はありませんか？ 実は腸とストレスには深い関係があります。
腸とストレスのつながり
腸は“第二の脳”と呼ばれ、脳と自律神経で密接につながっている
強いストレスは腸の動きをコントロールする自律神経を乱し、便秘や下痢を引き起こす
腸内環境が乱れると、逆に脳にも悪影響を与え、不安やイライラが増える
ストレスが腸に与える影響
脳が緊張状態になると交感神経が優位になり、腸のぜん動運動が低下
腸内細菌のバランスが崩れ、免疫力やホルモン分泌にも悪影響
長期化すると過敏性腸症候群（IBS）の原因にも
セルフケアのポイント
発酵食品や食物繊維で腸内環境を整える
深呼吸や軽い運動で副交感神経を優位にする
睡眠をしっかり取り、腸と脳の休息時間を確保する
すいみん京橋店のアプローチ
当店の腸セラピーは、お腹をやさしくほぐして腸の動きを促進。血流を改善し、自律神経の安定をサポートします。さらにドライヘッドスパを組み合わせることで、脳と腸を同時にリラックス状態へ導き、ストレスの悪循環を断ち切ります。
お客様の声
「腸の調子が整うと気持ちまで落ち着いた」
「ストレスで重かったお腹が軽くなり、眠りも深くなった」
まずは初回体験から
ストレスで乱れやすい腸を整え、心身ともに軽やかな毎日を取り戻しましょう。
【満足No1】ドライヘッドスパ/ボディマッサージ/内臓腸ケア80分
11,550円 → 6,500円
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投稿者
ヘッドスパ 【京橋】
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