【目黒/整体】顎関節症：2025年3月17日｜ナオル整体目黒院(NAORU整体)のブログ

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投稿日：2025-03-17 20:34:48.0

【目黒/整体】顎関節症: 【顎関節症】

顎関節症（がくかんせつしょう）は、顎の関節や周囲の筋肉に痛みや違和感を感じる状態を指します。主な症状として、口を開け閉めする時の痛みや、あごの関節からの異音（カクカク音）、口の開閉が困難になるなどがあります。顎関節症は、日常生活や食事、会話に大きな支障をきたすことがあり、早期の対処が必要です。

《原因》

顎関節症の原因は多岐にわたりますが、以下のような要因が主な原因として考えられます：

1. ストレス: 精神的なストレスが筋肉の緊張を引き起こし、顎関節に負担をかけることがあります。
2. 姿勢の悪さ: 長時間の悪い姿勢や不適切な姿勢が、顎関節に負担をかけることがあります。
3. 噛み合わせの問題: 歯の噛み合わせが悪い場合、顎関節に不自然な力がかかり、症状を引き起こすことがあります。
4. 歯ぎしりや食いしばり: 夜間の歯ぎしりや、無意識に歯を食いしばる癖が、顎関節や周囲の筋肉に過度な負担をかけます。
5. 外傷: 顎への外傷や事故による衝撃が、顎関節にダメージを与えることがあります。

《予防》

顎関節症を予防するためには、以下のポイントに注意することが重要です：

1. **ストレス管理**: ストレスを軽減するために、リラックス法や趣味の時間を取り入れましょう。
2. **正しい姿勢**: デスクワークやスマートフォンの使用時に、正しい姿勢を保つことを心がけましょう。椅子や机の高さを調整し、背筋を伸ばして座ることが重要です。
3. **噛み合わせの調整**: 歯科医院で定期的に噛み合わせのチェックを受け、不具合がある場合は早期に治療しましょう。
4. **歯ぎしりや食いしばりの対策**: 歯ぎしりや食いしばりを防ぐために、ナイトガードなどの装具を使用することが効果的です。
5. **整体によるケア**: 当院では、顎関節症の原因を根本から解消するための施術を提供しています。顎関節やその周囲の筋肉の緊張をほぐし、正しい姿勢を維持することで、顎関節症の予防と改善をサポートします。

地域密着型の整体院として、地域の皆様に信頼される存在を目指しています。顎関節症でお悩みの方は、ぜひ一度当院へご相談ください。専門的な検査と丁寧な施術で、顎関節症から解放される生活をサポートいたします。

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