フェムケアサロンナヴィ
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ナヴィ(NAVI)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-08 09:27:45.0
- 頑張ってるのに上手くいかないと感じるあなたへ
- 「運動しているのに眠れない」
「規則正しい生活をしているのに生理が乱れる」
「塩分を控えているのに浮腫む」
「ダイエット中に急に食べてしまう」
「食べていないのに痩せない」
そんな経験はありませんか？
もしかしたら、その原因のひとつに「ドーパミン依存」が関係しているかもしれません。
SNSを見て焦ってしまったり、
結果を出すために頑張り続けてしまったり、
誰かに認められたいという気持ちが強くなりすぎると、
“快楽ホルモン”であるドーパミンばかりが優位になってしまいます。
すると、私たちの心身を穏やかに整えてくれる
「セロトニン」や「オキシトシン」が出にくくなり、
結果として
・生理不順
・不妊
・冷えやむくみ
・自律神経の乱れ
・太りやすさ
といった不調につながることもあります。
実は、私自身も以前は同じような状態でした。
今も時々その傾向はありますが、
フェムケアを通して少しずつ心と身体のバランスを取り戻せています。
フェムケアでは、
「安心」「つながり」「心地よさ」
を大切にしながら、女性ホルモンや自律神経のバランスを整えていきます。
頑張りすぎてしまう方ほど、
一度“ゆるむ”時間を持つことで、心と身体は本来のリズムを取り戻していきます。
どうぞ安心して、ご自身を労る時間を過ごしてみてくださいね。
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