リラクゼーション 和アロマha・na・na 【温活＆快眠ケア】
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ハナナ(ha na na)のブログ
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投稿日：2025-09-10 10:01:11.0
- ３０～４０代女性の心と体のゆらぎケア
- 「最近、疲れが抜けない」
「肩こりがひどい」
「気分が安定せず、ちょっとしたことでイライラしてしまう」
そんな“心と体のゆらぎ”を感じていませんか？
実は30～40代の女性に増えてくる不調は、単なる年齢のせいではありません。
毎日、仕事・家事・育児にフル稼働している“脳の疲れ”が、自律神経の乱れを招き、心身にさまざまなサインを出しているのです。
もちろん、女性ホルモンの分泌が少しずつ変化してくることも影響しています。
でも、不調の大きな原因は「ホルモンの減少そのもの」ではなく、それをコントロールしている脳や自律神経が疲れてしまうこと。
こうした変化は、30代後半から始まるプレ更年期によく見られるものです。
そんなときにおすすめなのが、アロマトリートメント。
香りは五感の中で唯一、脳に直接届き、リラックスをサポートしてくれます。
さらに心地よいタッチは、“幸せホルモン”と呼ばれるオキシトシンの分泌を促し、気持ちを穏やかにしてくれます。
頑張りすぎてしまう30～40代の女性にこそ、「ゆるめる時間」が必要です。
プレ更年期や更年期の不調に悩んだときは一度、「脳と心を休める体験」をしてみませんか？
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～和アロマha・na・na～
愛知県あま市木田北屋敷９番地２
★名鉄津島線 木田駅北口より徒歩６分
★サロン敷地内に駐車場１台あり
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