リラクゼーション 和アロマha・na・na 【温活＆快眠ケア】
リラクゼーション ワアロマハナナ オンカツアンドカイミンケア
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- 愛知県あま市木田北屋敷９番地２
- 名鉄木田駅 徒歩６分【無料駐車場あり】 完全個室/女性のためのオイルリンパサロン♪
ハナナ(ha na na)のブログ
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投稿日：2025-10-16 11:08:46.0
- アロマトリートメントで睡眠の質があがる理由
- 「眠りが浅い」「夜中に目が覚める」「寝てもスッキリしない」
そんな時は、心も体も“緊張状態”にあるサインです。
アロマトリートメントは、香りとタッチの両方からアプローチし、脳・心・体を同時にゆるめることで、自然な眠りを取り戻すサポートをしてくれます。
【脳への効果】
香りの刺激は、嗅覚から脳の「自律神経」や「感情」を司る部分へ直接届きます。
ラベンダーやクロモジなどの香りは、ストレスで高ぶった交感神経を落ち着かせ、副交感神経を優位に。
呼吸が深まり、脳が“安心”を感じることで、眠りのスイッチが自然と入ります。
【心への効果】
タッチによるぬくもりと香りの心地よさは、心を穏やかにし、“安心感”や“満たされる感覚”をもたらします。また、「睡眠ホルモン」と呼ばれるメラトニンの原料になる「セロトニン」の分泌を促してくれます。
【体の緊張緩和】
オイルトリートメントによるやさしい刺激は、筋肉のこわばりをほぐし、血流やリンパの流れを促進。
呼吸を深め、リラックスできる体に導きます。
さらに、ハーブボールの温かさを加えることで、冷えや疲労もやわらぎ、体が“眠れる状態”へと整います。
アロマトリートメントは、香り×タッチで、眠りを妨げるストレスや緊張をほどき、「自然に眠れる体」へ導いてくれます。
「心も体も疲れている」って方にとてもおすすめです♪。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
～和アロマha・na・na～
愛知県あま市木田北屋敷９番地２
★名鉄津島線 木田駅北口より徒歩６分
★サロン敷地内に駐車場１台あり
ご質問等ございましたらLINEよりお気軽にお問合せください。
◆公式LINE アカウントID： ＠env8466
◆Instagramアカウント： hanana_wa.aroma
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