ロアーソウシンコガオエステサロン
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ロアー(Loar)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-09 21:17:03.0
- リンパマッサージ後の過ごし方♪
- リンパマッサージ後は、水分補給や適度な運動、十分な睡眠などを心がけて下さい(^^)
【水分補給】
・老廃物が排出されやすい状態なので、常温の水やカフェインレスのハーブティーなどをこまめに飲みましょう。
【適度な運動】
・軽いストレッチや散歩などをして血行を促進し、マッサージの効果を高めましょう。
激しい運動は筋肉を傷めたり、リンパの流れを乱す可能性があります。
【睡眠】
十分な睡眠をとることで、体が完全に回復し、マッサージの効果を最大限に引き出すことができます。
Loar
大阪府大阪市福島区福島5-1-5
ハイツアケボノ401号室
TEL:06-7898-8384
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痩身エステ/リンパマッサージ/強力リンパマッサージ/小顔リンパ/フェイススリム/ダイエット/大阪/福島/キャビテーション/ラジオ波/吸引/EMS
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