パーソナルピラティススタジオ ZERO.PILATES 武蔵関駅店
パーソナルピラティススタジオ ゼロピラティス ムサシセキエキテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都練馬区関町東２－１４ー１０
- 「武蔵関駅」北口徒歩3分 〈体験50分￥3980〉 「大泉学園駅」「保谷駅」バス10分
ゼロピラティス 武蔵関駅店(ZERO.PILATES)のブログ
プライベート
投稿日：2025-09-22 15:14:54.0
- リラックスTime
- こんにちは
少しずつ過ごしやすくなってきましたね
エアコン付けっぱなしの生活
朝起きると肩周りの凝り重だるいフーって感じ
私が毎日やってるメンテナンスグッズの紹介します
仕事終わった後や風呂から上がったら爪先から念入りにマッサージ
特にふくらはぎ
お尻や背中はグッズの上にのったりゴロゴロしたり時には10分ヨガしたり
お部屋を暗くして行ってます！！
ファシアリンパドレナージュ、腸セラピーの資格もってるので是非声かけて下さい
やり方とかお伝えします！！
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