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ヒールプラス(heal+)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-01 13:49:36.0
- 11月もよろしくお願い致します！
冬の始まりは痩身ケアの効果が出やすい時期です♪
気温が下がると、体は体温を保つために基礎代謝を上げてエネルギーを消費しようとするので、脂肪燃焼のスイッチが入りやすくなります！
ただし、冷えによる血行不良やむくみは痩せにくさの原因にも...
・湯船に10分以上浸かる
・寝る前の白湯で内側から温める
・首、足首を冷やさない
この3つを意識するだけでも、施術効果の持続がグッと上がります！！
11月も、身体の中から整えてすっきりボディを目指しましょう♪
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