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ヒールプラス(heal+)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-03 15:28:39.0
- 冷えを放置すると痩せにくくなる？
- 手足が冷たい、お腹や太ももがいつも冷えている、、
冷え体質をそのままにしていませんか？
実は、冷えを放っておくと
ダイエットの大敵になるんです！！
○代謝が下がって脂肪が燃えにくくなる
体温が1℃下がると、基礎代謝は約12％も低下すると言われています。
代謝が落ちる＝脂肪が燃えにくくなる状態
食事を気をつけていても痩せづらく感じる方は、冷えが原因のことも。
○むくみ・セルライトの原因に
血流やリンパの流れが滞ると、老廃物や余分な水分が溜まりやすくなります。
そのまま放置すると、ガチガチのセルライトに…
○冷え＝太りやすい悪循環
冷え→代謝低下→脂肪が燃えにくい→さらに冷える
この悪循環を断ち切ることが、痩せ体質への第一歩です！
～痩せやすい身体づくりは「温める」ことから～
・お風呂にゆっくり浸かる
・冷たい飲み物を控える
・お腹、足首、腰を冷やさない
・軽い運動やマッサージで血流促進
当店では、身体を芯から温めながら、
脂肪や老廃物にアプローチしていきます。
ポカポカと気持ちよく、気づけばスッキリ軽い身体に！
「冷え」も「むくみ」もやさしくケアしながら、
痩せやすいめぐり体質へと導きます！
冷えを感じたときこそ、身体をいたわるチャンス。
頑張る自分へのご褒美に、ぜひお待ちしております♪
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