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パーソナルジム TOUCH OFF

パーソナルジム　タッチオフ

  • エステ
  • リラク
  • 大阪府大阪市東住吉区山坂５丁目２－２２　５Ｅｌｅｍｅｎｔ　５Ｆ
  • 鶴ヶ丘駅徒歩1分、西田辺駅徒歩8分、長居駅徒歩10分

タッチオフ(TOUCH OFF)のブログ

2025年3月のブログ一覧

10件のブログがあります

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  • 夏に向けてダイエット！初回体験割引は残り4名様！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-03-26 15:09:36.0
    投稿者：
    松田 壮広
    夏に向けてダイエット！初回体験割引は残り4名様！
    こんにちは！ブログの最後にはお得なご案内をご用意しております！本日は、夏に向けてダイエットを始めた女性のお客様のトレーニングの様子！かなりお尻に効かせるのが上手くなってき…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-03-23 15:39:08.0
    投稿者：
    松田 壮広
    運動をすることであなたの未来を守る
    こんにちは。大阪市東住吉区鶴ケ丘駅徒歩１分のパーソナルジム「TOUCH OFF」の オーナー松田です。年間指導実績1,000人超え！当店の特徴1.体の使い方から変えるトレーニング初心者に…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-03-16 13:45:13.0
    投稿者：
    松田 壮広
    時間がかかるからこそ、一生モノの体になれる
    こんにちは。大阪市東住吉区鶴ケ丘駅徒歩１分のパーソナルジム「TOUCH OFF」の オーナー松田です。年間指導実績1,000人超え！当店の特徴1.体の使い方から変えるトレーニング初心者に…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-03-13 13:46:03.0
    投稿者：
    松田 壮広
    水を飲みましょうはダイエットに効果なし
    こんにちは。大阪市東住吉区鶴ケ丘駅徒歩１分のパーソナルジム「TOUCH OFF」の オーナー松田です。年間指導実績1,000人超え！当店の特徴1.体の使い方から変えるトレーニング初心者に…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-03-12 17:22:18.0
    投稿者：
    松田 壮広
    まだ自律神経整えてないんですか？
    今回は自律神経について 現代人の不調の原因で気づかぬ内に原因となっているのが、「自律神経の乱れ」です。 ストレスや不規則な生活が原因で自律神経が乱れ、疲れや不調を感じる方が…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-03-09 22:10:21.0
    投稿者：
    松田 壮広
    【１週間限定】今から始めて夏までにメリハリボディ！
    誰も言ってくれない、変わらない人の秘密と変わって幸せになれる唯一の方法そろそろ、夏に向けてダイエット！と思うことが増えてくると思います。夏が近づいてからなので本格的に意識…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-03-09 15:00:35.0
    投稿者：
    松田 壮広
    自律神経を整える
    今回は自律神経について 現代人の不調の原因で気づかぬ内に原因となっているのが、「自律神経の乱れ」です。ストレスや不規則な生活が原因で自律神経が乱れ、疲れや不調を感じる方が…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025-03-06 08:41:21.0
    投稿者：
    松田 壮広
    ダイエットに必要なこと(日常生活編)
    ダイエットに必要なこと日常生活編ダイエットに必要なのは食事制限や運動だけではありません。 1. 睡眠の質を上げる睡眠不足はホルモンバランスを崩し、食欲が増加（特に甘いものや脂…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025-03-04 10:03:54.0
    投稿者：
    松田 壮広
    美容と有酸素運動の関係について
    有酸素運動の意外な落とし穴とは？ダイエットのために有酸素運動を取り入れている方は多いですが、実は美肌にも嬉しい効果があることをご存知でしょうか？〇有酸素運動の美肌効果1. …続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025-03-02 08:33:34.0
    投稿者：
    松田 壮広
    筋トレと美容の関係
    「美しくなりたい」と思ったとき、スキンケアだけに頼るだけではもったいない！実は、筋トレをすることが美肌や引き締まった体、メリハリボディを手に入れる近道です！ あなたもトレ…続きを見る
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