タッチオフ(TOUCH OFF)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-19 08:45:45.0
- 痩せないのは姿勢が原因かも？
- 「頑張って運動してるのに、全然体重が落ちない」
「むしろ脚が太くなった気がする…」
その原因、実は“姿勢の歪み”にあるかもしれません。
猫背や反り腰、骨盤の歪みがあると、筋肉の使い方に偏りが出ます。
たとえば、本来ならお腹やお尻を使うべき動作で、太ももやふくらはぎに頼ってしまう。
その結果、脂肪が燃えにくい・下半身だけ太くなる・ぽっこりお腹が解消しない、などの悪循環に。
さらに、歪んだ姿勢は呼吸を浅くし、自律神経や代謝にも影響。
カロリー消費も減り、「頑張っても痩せない体」が出来上がってしまうのです。
当ジムでは、体の動きや姿勢のクセをチェックし、
“痩せやすい使い方”を身につけるサポートを行っています。
闇雲に運動するより、体の使い方を見直すことで、結果の出方が大きく変わります。
「こんなに頑張ってるのに、なんで？」と感じている方、
まずは姿勢と動きから見直してみませんか？
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