フラット(flat)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-14 11:58:06.0
- 冬の痩身を成功させるコツ
冬は太りやすい時期ですが、実は痩身ケアを始めるのにいい時期です。
寒さで代謝が落ちやすい分、しっかりケアすると身体の変化が分かりやすく、結果につながりやすいのが特徴です。
ただ冬は冷えやすく巡りが滞りやすいので、いくつかのポイントを押さえておくとより効果を感じやすくなります。
１，身体を温めてからケアをする
身体が冷えていると、筋肉が固まり、脂肪や老廃物が動きにくくなります。
エステ前は湯船に浸かるか、軽く身体を動かして体温をあげておくと施術の効果がより高まります。
２，こまめな水分補給を意識する
冬は喉が渇きにくい分、水部不足になりやすいです。
巡りが悪くなるため。白湯などの温かい飲み物で水分をしっかり補うことが大切です。
３．施術後はしっかり休む
痩身エステのあとは身体が温まり老廃物が動きやすくなります。
そのままばたばた動くより、少し休む時間をつくると身体の巡りが安定し、より結果につながりやすくなります。
また小さな習慣を積みかさねることも大切です。
１日１０分ストレッチをする、湯船に浸かるなど。
こうした小さな積み重ねが冬の痩身を成功させるカギとなります。
寒い時期こそ身体を整える絶好のタイミング。
身体が軽く、巡りのよい状態を一緒に作っていきましょう。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
プラズマ/リフトアップ/肌のハリ/ 肌のツヤ/ エイジングケア/ たるみ/くすみ/ほうれい線
毛穴吸引/トーンアップ/フェイシャルマッサージ/デコルテマッサージ
部分痩せ/足痩せ/お腹痩せ/二の腕痩せ/太もも痩せ/ヒップアップ/肩こり/首こり/浮腫み
ふくらはぎ浮腫み/痩身/くびれ/背中ケア/
リンパマッサージ/オイルトリートメント/オイルマッサージ/背中マッサージ/肩甲骨/ドライヘッドスパ
眼精疲労/ラジオ波/キャビテーション/EMS/吸引/田無エステ/田無マッサージ/田無痩身/
田無ジム/ティップネス田無
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,980 【ミドル世代のお腹/二の腕/ヒップに!】お悩み集中痩身40分×2回 17160⇒9980
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
-
●2025-11-21
-
●2025-11-19
-
●2025-11-18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（13）
- 2025年10月分（18）
- 2025年9月分（16）
- 2025年8月分（13）
- 2025年7月分（21）
- 2025年6月分（22）
- 2025年5月分（24）
- 2025年4月分（24）
- 2025年3月分（25）
もっと見る
フラット(flat)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【OPEN1周年】フェイシャル50分¥5940or深層オイルリンパマッサージ60分¥7920
|
|
全 員 |
¥0 【OPEN1周年】フェイシャル80分¥9240or深層オイルリンパマッサージ90分¥11880
|
|
新 規 |
¥6,160 【一番人気】毛穴/シミ/たるみに最強エイジングフェイシャル90分15400⇒6160
|
|
新 規 |
¥3,960 【まずはお試し！】はり/ツヤ/リフトアップに！フェイシャル70分¥9900⇒¥3960
|
|
新 規 |
¥7,480 【背中＆脚裏面オールハンド】深層オイルリンパマッサージ60分¥11550⇒¥7,480
|
|
新 規 |
¥10,230 【全身オールハンドで極上ケア】深層オイルリンパマッサージ90分16500⇒10230
|
