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武蔵新城きんとれ治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-25 15:03:38.0
- 加圧トレーニング人気です！
- こんにちは！スタッフのアーニャです！
どんよりとした雲の広がった空。今朝は冬を彷彿とさせました。それでも今は日差しが少し見えたりもして。しかもにわか雨が降るかもしれないとか？！折畳傘を持つ方がいいそうですね。
太陽が隠れているだけでこんなに気温が違うと身体も流石にキュッと強張ってしまいます。
こんな日は加圧トレーニングで短時間に身体を鍛えるのもオススメ。
軽くマシンで整えた後、腕と脚を順番に加圧してそれぞれ部位ごとにトレーニングするのですが、中々最初はハードに感じます。でも終わった後スッキリして、またやろうかな？と思えるので不思議！
ぜひぜひお試しくださいね。
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投稿者
AHЯ アーニャ
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