金町南口整体院のブログ
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投稿日：2025-11-18 09:52:19.0
- 猫背が気になる方へ姿勢美人への第一歩！猫背矯正
こんにちは！金町南口整骨院です！
鏡の前で、横向きの自分の姿勢をチェックしたことはありますか？もし、「背中が丸まっている」「肩が内側に入っている」と感じたなら、それは猫背のサインかもしれません。
「猫背が気になる…でも何をすればいいのかわからない」「整体に行きたいけど、姿勢って本当に変わるの？」そういったお悩みを抱えている方は、実はとても多いんです。
特に、スマホやパソコンを使う時間が増えた現代では、長時間の前傾姿勢によって肩が内側に巻き込まれ、背中が丸くなる「猫背（巻き肩）」の方が急増しています。デスクワーク中心の方や、抱っこや中腰での作業が多い家事・育児に追われるママさんなど、姿勢が崩れがちな生活をしている方は要注意です！
猫背が引き起こす不調の連鎖チェックリスト
首や肩のコリが慢性化：頭の重さ（約5kg）を猫背の状態で支えるため、首・肩の筋肉に何倍もの負担がかかり、ガチガチに硬くなります。
腰痛や背中の張りの悪化：背中が丸くなることで、背骨のS字カーブが崩れ、腰への負担が増加します。
呼吸が浅くなって疲れやすい：胸郭が圧迫され、酸素を効率よく取り込めなくなり、常に酸欠状態で体が疲れやすくなります。
老けて見える：首が前に出て、顔が下を向くため、実年齢よりも老けた印象を与えてしまいます。
このような不調の悪循環を、当院の「猫背矯正」で根本から断ち切りましょう！
背筋がスッと伸びて印象アップ！
呼吸が深くなりリラックスしやすくなる
慢性的な肩こり・首こりが軽減
疲れが溜まりにくくなる
こんな方は、今すぐ猫背矯正をご検討ください！
長時間のデスクワークで姿勢が崩れがち
肩や首の疲れがなかなか抜けず、慢性化している
姿勢が悪いと家族や友人に言われた
当院は、京成線・JR常磐線 金町駅から徒歩4分の好立地にあり、平日は21時まで営業中です！お仕事帰りやお出かけのついでに、気軽に立ち寄っていただけます。
「姿勢が悪いのは仕方ない」と諦める必要はありません。今からでも正しいケアを始めれば、必ず体は変わります。
ご相談・ご予約はこちらからどうぞ！ https://td-group.jp/kanamachi/about/webyoyaku.html
猫背を改善し、健康で明るい毎日を一緒に目指しましょう。経験豊富なスタッフ一同、心よりお待ちしております！
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スタッフ
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