ヨサパーク キートス ヒガシナガサキテン
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- リラク
- 東京都豊島区南長崎５丁目※プライベートサロンの為、詳細はご予約確定後にお知らせいたします
- 東長崎駅から徒歩1分
ヨサパーク キートス 東長崎店(YOSA PARK Kiitos!)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-05-13 20:16:00.0
- 暑さに負けないカラダを作ろう！ Vol.1
- 体を暑さに慣らすことを『暑熱順化』といいます。
夏になるとよく耳にする『熱中症』。
体の中に熱がこもったまま外に出すことができないと起こります。
そのサインは
1. めまいや立ちくらみ
2. 体のだるさや吐き気
3. 意識が遠くなる
4. 筋肉痛・手足のけいれん
気づいたら早めに対処しましょう。
ちなみに応急処置として
1. 日陰や涼しい場所へ避難する
2. 冷たいタオルなどで首筋や両脇を冷やす
3. 水分・塩分を補給する
を覚えておくととっさの時に役に立ちます◎
建物の中では冷房で冷やされ、外に出れば猛烈な暑さで、上手に体温調整ができない私たち。
どうしたら暑熱順化ができるのでしょう？
次回は実践法についてお伝えします。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,800 【サクッと温活♪体スッキリ☆】代謝アップベーシックコース90分
|
ご来店お待ちしております
エステティシャン
Shima シマ
サロンの最新記事
-
●2025-11-27
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
-
●2025-11-25
-
●2025-11-23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（27）
- 2025年10月分（10）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（8）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（3）
もっと見る
ヨサパーク キートス 東長崎店(YOSA PARK Kiitos!)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,800 【人気No.1★滝汗】全身水素浴び放題！水素まみれコース120分
|
|
新 規 |
¥7,200 【超贅沢♪全身美容】プレミアムダイエットコース120分
|
|
新 規 |
¥4,800 【サクッと温活♪体スッキリ☆】代謝アップベーシックコース90分
|
|
新 規 |
¥6,800 【下半身集中デトックス！】美脚美尻コース110分
|
|
再 来 |
¥11,800 【人気No.1★滝汗】全身水素浴び放題！水素まみれコース90分
|
|
再 来 |
¥8,800 【超贅沢♪全身美容】プレミアムダイエットコース90分
|
