最新ブログ一覧
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ダイエットを始めると、つい「なるべく食べないようにしよう」と考えてしまいませんか？でも、毎日の食事は身体をつくる大切なもの。食事量を極端に減らすのではなく、お肉や魚、卵な…
続きを見る同じ身体でも、施術前と施術後ではシルエットの見え方がここまぇ変わります！特に気になりやすいのが、・脚のむくみ・お腹周りの重たさ・腰回りの張り・背中の厚み・肩周りのもたつき…
続きを見るパンツやスカートを履いたときに、なんとなく脚がスッキリ見えない…そんなときは、ふくらはぎの張りや足首とのメリハリが関係していることも。ふくらはぎは、日常生活の中でも意外と…
続きを見る肩の上に、ポコッとした盛り上がりが気になったことありませんか？正面から見たときはもちろん、後ろ姿や横から見たときにも意外と目につきやすい肩まわり。肩・首・背中が張っている…
続きを見る「肩が内側に入っている気がする」「背中が丸く見える」「上半身をスッキリ見せたい」そんなお悩みはありませんか？（>_<）デスクワークやスマホを見る時間が長いと、同じ姿勢が続い…
続きを見る赤みが出ても、ずっと続くわけではありません◎施術後にお肌が赤くなっているのを見て、「このまま残ったらどうしよう？」と思ったことはありませんか？EARNESTでは、吸い玉のような…
続きを見るせっかくボディケアを受けるなら、施術後の過ごし方も少し意識してみませんか？♪セルバランスの施術後は、身体の巡りが整い、吸収が高まりやすい状態になるため、お食事は2時間ほど…
続きを見るお腹まわりが気になると、つい腹筋などのトレーニングを頑張りたくなりますよね。でも、腰まわりやお腹に張りがあったり、身体の巡りが滞っていると、スッキリしたラインが出にくいこ…
続きを見る「肩幅が広いのが気になる…」と感じている方、実は肩幅そのものではなく、普段の姿勢が原因で広く見えていることがあります。特に多いのが、肩が前に入り込む巻き肩。スマホやデスク…
続きを見る「ダイエットしているけど、なかなか身体のラインが変わらない」「お腹や脚など、気になる部分をスッキリさせたい」そんなお悩みはありませんか？（>_<）西宮 夙川で整えながらエステ…
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アーネスト 夙川店(EARNEST)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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