最新ブログ一覧
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ダイエット中、「なるべく食べないようにしよう」と食事を減らしていませんか？（>_<）実は、無理に食事量を減らすよりも、普段の食べ方を見直すことも大切です◎例えば、◎野菜や汁…
続きを見る正面から見ると気にならなくても、横から見ると腰まわりの張りやお腹との境目が気になることも。身体は一部分だけで変わるものではないので、腰まわりだけでなく背中やお尻、脚までし…
続きを見る体重はそこまで変わっていないのに、「前よりスッキリした？」と言われるのはウエストまわりのメリハリが出てきたからかも♪腰まわりや背中に張りがあると、せっかくのウエストライン…
続きを見る脚を細くしたいなら、ただサイズを落とすだけじゃもったいない…太ももの外側や前側が張っていたり、むくみが溜まっていると、本来の脚のラインが隠れてしまうことも。大切なのは、太…
続きを見る肩が前に入り込んでいると、背中が丸く見えたり、肩まわりに厚みがあるように見えたりすることも。特にデスクワークやスマホを見る時間が長い方は、無意識のうちに肩が前へ入りやすく…
続きを見るウエストをスッキリ見せたいとき、実は腰まわりや背中の張りも大切なんです。身体の外側が張っていたり、腰まわりがガチガチになっているとせっかくのウエストラインも埋もれてしまう…
続きを見るスキンケアや運動は意識していても、「お水を飲むこと」は意外と後回しになりがち。でも身体の中では、水分がさまざまな働きに関わっています。汗をかいた日や、お風呂上がりはもちろ…
続きを見る首肩まわりが張っていると、肩のラインが盛り上がって見えたり背中まで重たく見えてしまうことがあります…（ ; ; ）EARNESTでは、吸い玉のようなカッピングで首・肩・背中まわりを…
続きを見るダイエット中、毎日のように体重をチェックしていませんか？もちろん体重もひとつの目安ですが、「体重が減った＝理想の身体になった」とは限りません。同じ体重でも、筋肉や脂肪のつ…
続きを見る「雨の日が続くと身体が重い」「なんとなくスッキリしない」「いつもより身体がだるく感じる」そんなことはありませんか？（>_<）雨の日は、気圧や湿度の変化などによって、普段より…
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アーネスト 夙川店(EARNEST)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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