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仙豆のちから 町田店のブログ
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投稿日：2025-11-09 13:11:52.0
- 耳を温めるとよく眠れるってホント？
耳を温めるとよく眠れるってホント？
実は…ホントです！
耳には自律神経に関係するツボがたくさん
ここを温めることで、からだがリラックスしやすくなります。
おすすめのタイミング
・寝る前の5～10分
・スマホ疲れを感じた時
・肩こりのときにも◎
温め方の例
・ホットタオル
・湯たんぽ、カイロ
・耳を軽く揉むのもGOOD！
ぐっすり眠りたい夜は
ぜひ耳をふんわり温めてみてください！
今日も良い眠りを…☆
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¥6,500 腕と肩まわりまでしっかりほぐしていく75分コース☆ 7000円→6500円
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