タベテヤセルダイエットセンモンテンティーズルーム
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- 太田駅から車で6分/イオンモール太田から車で8分[ダイエット/痩身/リンパマッサージ]
ティーズルーム(T's Room)のブログ
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投稿日：2025-10-08 20:15:53.0
- 食べてないから痩せないんだよ
- 『食欲の秋』がやって来ますね！
私は昨日「きのこたっぷり味噌汁」を作りましたよ。
秋の味覚をたっぷり入れて作ったものは美味しいですね。
こんなふうに美味しいものを食べながら健康的に痩せたい！！
と思うでしょう！
でも、私は10kg以上太ってしまった時「早く痩せたい！」という思いから、夕飯を減らしたり、食べないようにしたり、ご飯(米)を極力食べないように頑張りました！！
結果、なぜか痩せるどころかドンドン太っていったんです(T . T)
訳がわからず、もう一生痩せられないんだと諦めかけた時『食べないから痩せられないんだよ』と私のダイエットの師匠の声を聴いたんです！！
はぁ！？
食べたら太るに決まってるじゃん！と、
その時の私は思いましたが…
言われた通りに
必要な栄養を食事で普通に食べただけで、
２ヶ月で5kg痩せたんです◎
そして７ヶ月目で－10kg減！
それからリバウンドも無く数年経った今でもキープしています。
食べたいものを我慢せずです！！
凄くないですか？
(先日は友人とランチ会でパスタ食べましたし)
(デザートも付けて)
でも太らないんですよ！！
外食も、スイーツも楽しめるダイエット法知りたくないですか？
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