ケアナセンモンアンドヨモギムシサロンヴェール
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ヴェール(Vert)のブログ
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投稿日：2025-03-14 09:21:04.0
- 花粉症と冷え
- 東洋医学では「冷えは万病のもと」といわれています。
実は花粉症もその中に含まれています。
花粉症が悪化する原因にも体の冷えが関係しています。
体温は自律神経と深い関係があり、36度以下の低体温の人は
自律神経のうち交感神経か副交感神経のいずれかが
過剰に働いて優位になっていることがわかってきました。
自律神経のバランスが乱れると体にさまざまな悪影響を及ぼします。
免疫もそのひとつです。
人間の体は外部から侵入してくる敵に対して免疫で対抗する機能があります。
ところが体温が低く自律神経のバランスが乱れると免疫機能が
うまく働きません。そうするとアレルギー症状などさまざまな不調があらわれます。
体温は低くなくても手足が冷える冷え性の方も要注意です。
体温を上げるにはよもぎ蒸しが最適です！
週1，2回を半年続けると体温が0.3度～0.6度もアップします。
もちろん、普段の食事と運動、入浴も重要になってきます。
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