オステオパシー整体院 テツヤズ 腰痛/頭痛/肩こり/筋膜/産後/骨盤矯正
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オステオパシー整体院 テツヤズのブログ
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投稿日：2025-10-31 01:21:30.0
- ストレッチのオステオパシー的考察5
- まとめ：オステオパシー的ストレッチとは
〇全体性: 特定の筋肉だけでなく、全身の筋膜、内臓、骨格、神経系の繋がりを考慮して行う。
〇双方向性: 筋肉を伸ばす「直接法」だけでなく、緩める「間接法」の考え方を取り入れる。
〇自己治癒力: 柔軟性の向上だけでなく、血流改善や神経系のバランス調整を通じて、
身体が自ら治る力を引き出すことを目的とする。
〇個別性: 一人ひとりの身体の状態を触診で詳細に検査し、その人に合ったストレッチやアプローチを
指導する。
オステオパシーは、単に筋肉を伸ばすという行為を、身体の複雑なシステムの一部として捉え、より深く、より根本的なアプローチを追求するものです。そのため、施術者が自宅でのケアとして簡単なストレッチを指導する場合でも、それはその人の身体の根本的な問題に対応した、パーソナルなアドバイスであると言えます。
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