ブログ｜ココ整骨院(coco整骨院)｜ホットペッパービューティー

coco整骨院

ココセイコツイン

整体・カイロ
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ココ整骨院(coco整骨院)のブログ

最新ブログ一覧

15件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-05 11:46:03.0

投稿者：

時田

☆中殿筋の重要性 UP

中殿筋は腸骨から大腿骨大転子についている筋肉で、大きな作用としては股関節の外転(足を外に開く)になります。この中殿筋ですが歩行の際に重要で、骨盤を支えバランスを安定させるの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-25 14:35:18.0

投稿者：

時田

【坐骨神経痛にお悩みの方へ】

＼反り腰・骨盤前傾・内股が原因かも？／坐骨神経痛の症状（お尻・太もも裏の痛みやしびれ）は、実は「姿勢の崩れ」や「筋肉のバランスの乱れ」が関係していることがあります。とくに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-21 11:28:13.0

投稿者：

時田

【足関節の不安定性】くり返す捻挫に要注意！

「また足をひねってしまった…」そんな経験を何度もしている方は、足首が不安定な状態＝足関節の不安定性が原因かもしれません。【足関節捻挫とは？】足首を内側にひねって外側の靭帯…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-12 18:20:38.0

投稿者：

時田

坐骨神経痛じゃない? 座りすぎで起こる“痛み”の正体

「お尻の骨がズキズキ痛む」それ、**坐骨神経痛ではなく“坐骨結節滑液包炎”**かもしれません。この2つは痛みの場所が似ていますが、原因も対処法もまったく違います。・坐骨神経痛…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-05 11:35:05.0

投稿者：

時田

大殿筋の重要性

今日は大殿筋の重要性について簡単にお話します！大殿筋は腸骨・仙骨・尾骨から大腿骨、腸脛靭帯に繋がり膝へ下降します。※細かい位置は省きます作用としては股関節の伸展、外旋です…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-27 15:05:24.0

投稿者：

上田

足がつる原因と関与しやすい筋肉について

足がつる原因と関与しやすい筋肉について夜中や運動中に足がつって困った経験はありませんか？今回は特に関与しやすい3つの筋肉をご紹介します。【後脛骨筋】足首を内側に曲げたり、…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-21 20:09:56.0

投稿者：

上田

新社会人の方へ！

今年度から新社会人になった皆さんにも、普段から疲れ目な方にもオススメなメニューをご紹介します！そろそろ入社して1か月が経とうとしていると思います。初めての事やまだ慣れない…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-14 14:49:40.0

投稿者：

上田

暖かくなってきました！

４月に入り季節の変わり目でギックリ腰が増えてきた様に感じます。ギックリ腰の原因としては・荷物持ち上げる・くしゃみ・咳をする・ベットから起き上がろうとする　などこの様な日常…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-07 18:47:13.0

投稿者：

上田

遅い時間でもご利用できます！

夜の時間を有効活用！深夜整体のススメ「整体に行きたいけど、日中は忙しくて行けない…」そんな方に！20:00～23:00受付の深夜整体なら、仕事終わり・家事のあとでも間に合います！ …続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-31 12:47:27.0

投稿者：

上田

20時～23時限定！深夜整体のお知らせ

【深夜整体スタート！】仕事終わりにリラックス「夜しか時間が取れない…」「仕事終わりに疲れを癒したい…」そんな方のために、平日20:00～23:00受付の深夜整体を始めました！ 30分 …続きを見る