オイル リンパ サロン パンパー
- リラク
- エステ
- 埼玉県川越市脇田町１２－３ アーバンＳ４０７
- 川越駅東口徒歩7分/本川越駅東口徒歩8分/川越八幡宮の近くです！
パンパー(PAMPER)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-25 13:18:41.0
- 辛い首肩凝りに潜む僧帽筋のこわばり
- 首や肩の凝りを感じる時、その主な一因として挙げられるのが「僧帽筋（そうぼうきん）」という大きな筋肉です。
この筋肉は、肩こりの“ 本丸 ”とも言われるほど重要な存在です。【僧帽筋とは】
後頭部から首・肩・背中の上部にかけて広がる大きな筋肉で、左右の筋肉を合わせると、“ マント ”のように背中を覆う形。
「上部・中部・下部」の3つに分かれ、それぞれ異なる働きを持っています。
【主な働き】
・上部 → 首を支え、肩をすくめる動作に関与
・中部 → 肩甲骨を内側に寄せる（背筋を伸ばす姿勢に関係）
・下部 → 肩甲骨を下げる、腕を上げる
このように僧帽筋は「頭を支え、肩を動かし、姿勢を保つ」という役割を担っています。
そのため、長時間のデスクワークやスマホ操作で前傾姿勢が続くと、常に僧帽筋に負担がかかります。
【僧帽筋が凝り固まる原因】
◆猫背などの不良姿勢
◆ストレスや寒さによる血流の低下
◆長時間同じ姿勢による筋肉の緊張持続
◆運動不足による筋力の低下と代謝の低下
【僧帽筋が硬くなると起きる不調】
◆首から肩にかけての重だるさ・張り感
◆頭痛や目の疲れ（後頭部への血流低下）
◆呼吸の浅さ（胸や肩の動きが制限される）
◆自律神経の乱れ（慢性的な緊張状態）
【ケアのポイント】
◎首・肩・背中を温めて血流促進
◎軽いストレッチで肩甲骨を動かす
◎定期的なサロンケアで筋肉をゆるめ、老廃物の排出を促す
PAMPERでは、僧帽筋に対してもオールハンドで丁寧にアプローチします。
慢性的な首・肩の凝りを感じている方は、ぜひ一度オイルリンパマッサージを受けてみてくださいね。
身体の軽さだけでなく、首・肩・頭のスッキリ感も感じられるはずです♪
******************************************
oil lymph salon PAMPER
〒350-1122
埼玉県川越市脇田町12-3 アーバンS407
LINE：@352oatpv
営業時間：平日.10:30～21:00、土日祝.10:00～21:00
定休日：不定休
******************************************
#オイルマッサージ#オイルリンパ#リンパマッサージ#リンパケア#川越オイルマッサージ#川越オイルリンパ#川越リンパマッサージ#川越リンパケア
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥10,000 【辛いと感じるヶ所がある方】選べるオイルリンパマッサージ 90分 ¥14,000→
|
ご来店お待ちしております
セラピスト
今井 みのりイマイ ミノリ
サロンの最新記事
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
-
●2025-11-04
-
●2025-11-03
-
●2025-11-02
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（21）
- 2025年9月分（11）
- 2025年8月分（15）
- 2025年7月分（18）
- 2025年6月分（10）
- 2025年5月分（15）
- 2025年4月分（16）
- 2025年3月分（5）
もっと見る
パンパー(PAMPER)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,000 【全身のダルさが気になる方】選べるオイルリンパマッサージ 70分 ¥11,000→
|
|
新 規 |
¥10,000 【辛いと感じるヶ所がある方】選べるオイルリンパマッサージ 90分 ¥14,000→
|
|
新 規 |
¥13,000 【あらゆる不調にアプローチ】選べるオイルリンパマッサージ 120分 ¥19,000→
|
|
新 規 |
¥13,200 【最強デトックス】インドエステ 100分 ¥19,000→
|
|
全 員 |
¥15,000 【自律神経の乱れや冷え始めのケアに】オイルリンパ+炭酸ドライヘッド 120分
|
|
全 員 |
¥18,000 【体も頭もスッキリ＆デトックス】インドエステ100分＋炭酸ドライヘッド20分
|
