女性専門整体 Conditioning Salon Pono
ジョセイセンモンセイタイ コンディショニングサロン ポノ
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- 愛知県名古屋市緑区鳴海町字片平４４ー３ ジョイベル片平１０１
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ポノ(Pono)のブログ
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投稿日：2025-10-09 13:44:23.0
- 朝起きても疲れが取れていない？
朝起きたら、、、
【背中がバキバキ】
【首が痛い】
【疲れが取れない】
枕が高いのかな、、、
布団があわないのかな、、、
そもそも、どんな寝方？
寝返りしている？ってお聞きすると
そういえば、寝返っていない。
ずっとこっちに向いている。
子供がいて身動きが取れない。
それがずっと続くことで、動きに偏りがでてくる。
すると、それが習慣化してやり方そのものを忘れてしまう。
また痛いからやらないっていうのは、
自分の身体を守るための防衛反応。
やり方は、一つではない。
本当にその向きでしかなられないのか？
どうしたら他の向きでも寝られるのか？
寝返りをするにはどうするとよいのか？
痛い箇所をどうこうするというよりも
もっとこうやったら楽にできるよね♪
を一緒に探さがせたらなって思います。
施術後はこのまま寝たーーい(=_=)
っておっしゃる方が多いんですけどね♪
日常で何気なくやっている動き、
改めて意識してみることで
動作そのものがいつのまにか変わるが理想です◎
皆さんはいろんな体勢で眠れますか？
Conditioning Salon Pono
愛知県名古屋市緑区鳴海町字片平４４‐3 ジョイベル片平101
０８０－６１８７－４４９３
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整体ボディセラピスト
松崎 マツザキ
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