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ZENCE整体 下北沢院【肩こり 腰痛 骨盤矯正】

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ゼンス整体 下北沢院(ZENCE整体)のブログ

最新ブログ一覧

25件のブログがあります

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  • いつまでも健康でいたい!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-29 09:28:30.0
    投稿者:
    川崎 亜矢
    ここ最近暑い日が続いてますが、お身体の調子はいかがですか?最近、患者様の健康意識が高くなってきているように感じます。運動・食事・睡眠やお身体のメンテナンスまで行っている方…続きを見る
  • 坐骨神経痛について!
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    投稿日:
    2025-06-27 11:19:57.0
    投稿者:
    川崎 亜矢
    本日は【坐骨神経痛】についてです。《原因》坐骨神経痛に悩む多くの方が、腰からお尻、太もも、そして脚にかけての痛みやしびれを訴えています。座っている時や立ち上がる際に特に痛…続きを見る
  • 梅雨の体調不良もお任せください!
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    投稿日:
    2025-06-25 10:44:34.0
    投稿者:
    川崎 亜矢
    こんにちは、ZENCE整体院です!梅雨らしい日が続いて、息苦しいほどの湿度に体調を崩される方も多いようです。湿度が高いと…◯体温調節機能の低下汗が蒸発しにくくなり、体温が上が…続きを見る
  • 正しい呼吸できてますか?
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    投稿日:
    2025-06-21 16:43:22.0
    投稿者:
    川崎 亜矢
    本日は【腹式呼吸の大切さ】についてお話ししていきます。まず、呼吸法には大きく二つに分けられます!それは、『腹式呼吸』と『胸式呼吸』です。この二つは何が違うのか?腹式呼吸と…続きを見る
  • 内側のケアとは?
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    投稿日:
    2025-06-17 10:44:57.0
    投稿者:
    川崎 亜矢
    「肩こりが取れない」「疲れが抜けにくい」「いつもどこか調子が悪い」そんなお悩みを抱えている方の中には、体の表面ではなく内側に原因があるケースも少なくありません。その内側と…続きを見る
  • 最近ちゃんと眠れていますか?
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    投稿日:
    2025-06-14 10:12:48.0
    投稿者:
    川崎 亜矢
    毎日、質の良い睡眠がとれていますか?なかなか眠れない、すぐに目が覚めてしまう、なんだか朝すっきりしないなど睡眠に関する悩みを抱えている方が増えています。生活習慣の乱れや精…続きを見る
  • 痛みをそのままにしないで!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-09 18:43:09.0
    投稿者:
    川崎 亜矢
    急な気温や気圧の変化が激しい日があると身体の痛みを感じる方もおおいのではないでしょうか?腰痛、首肩コリの悪化、股関節や膝などの関節痛、指や手首の使い過ぎによる腕や肘の痛み…続きを見る
  • 暑くなってきた今こそ!!!
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    投稿日:
    2025-06-06 17:47:32.0
    投稿者:
    川崎 亜矢
    こんにちは!ZENCE整体下北沢院です!最近、夏日が続いていますが皆さんは体調崩したりされていませんか?急な暑さはまだ夏の準備ができていない体にとって大きな負担をかけます!こ…続きを見る
  • 睡眠の質がもたらす効果とは?!
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    投稿日:
    2025-05-20 10:16:53.0
    投稿者:
    ZENCE 整体
    睡眠の質を上げて得られる効果こんにちは!ZENCE整体下北沢院です。今日は睡眠の質を上げることで得られる、心身的効果をお伝えします!1、疲労回復・体力回復深いノンレム睡眠中に…続きを見る
  • セルフケアできていますか?(腰痛編)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-18 14:38:46.0
    投稿者:
    ZENCE 整体
    腰痛改善に有効なセルフケア ZENCE整体下北沢院です!今回は腰痛改善に有効的なセルフケアをご紹介します。1、ストレッチ太もも裏のストレッチ・座って片足を伸ばし、もう片方の足の…続きを見る

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2025年07月末日まで

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正

【7月10日まで限定クーポン】根本整体(猫背/骨盤)3,500円

¥3,500

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有効期限:
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  • OX脚矯正
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【姿勢改善×根本整体】初回分析+カウンセリングコース 16,500円→9,900円

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2025年07月末日まで

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【当院人気No.1】オーダーメイド本格整体 13,200円→6,600円

¥6,600

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ご新規の方(肩こり/腰痛/整体)
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2025年07月末日まで

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  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正

【当院人気No.2】姿勢改善根本整体 13,200円→5,000円

¥5,000

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有効期限:
2025年07月末日まで

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症状別特化クーポン(肩こり/腰痛/眼精疲労/頭痛/姿勢/猫背/マタニティ)

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目次(肩こり/腰痛/マタニティ/眼精疲労)
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