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ZENCE整体 下北沢院【肩こり 腰痛 骨盤矯正】

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ゼンス整体 下北沢院(ZENCE整体)のブログ

最新ブログ一覧

62件のブログがあります

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  • その頭痛の原因はわかってますか？
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    投稿日：
    2025-04-27 08:55:48.0
    投稿者：
    ZENCE 整体
    その頭痛の原因はわかってますか？
    時々頭痛が出てお悩みの方、少なくないのではないでしょうか？あなたはその頭痛の原因分かってますか？頭痛にはいくつかの種類があり、それぞれ原因や対処法が異なります。1. 一次性…続きを見る
  • 肩こりが気になる人へ
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    投稿日：
    2025-04-24 10:16:08.0
    投稿者：
    ZENCE 整体
    肩こりが気になる人へ
    肩こりの原因はさまざまですが、主に筋肉の緊張や血流の悪化が関係しています。よくある原因を紹介します！肩こりの主な原因1. 姿勢の悪さデスクワークやスマホの使いすぎで、首が前…続きを見る
  • 暖かい日は増えてきたけど……
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    投稿日：
    2025-04-21 15:00:48.0
    投稿者：
    ZENCE 整体
    暖かい日は増えてきたけど……
    日中は少しづつ暖かい日も増えてきて過ごしやすくなってきましたね！しかし、なんかだるさがあるなぁー、こんなことありませんか？それ、寒暖差によるものかもしれません！寒暖差によ…続きを見る
  • 楽な姿勢が意外と身体に負荷をかけてるかも？
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    投稿日：
    2025-04-18 11:42:23.0
    投稿者：
    ZENCE 整体
    楽な姿勢が意外と身体に負荷をかけてるかも？
    皆さんは家でのんびりする時どんな姿勢ををしていますか？寝っ転がったり、椅子に座ったり、床に座ったり、色々あると思います。本日はその中でもソファが身体にどんな影響を与えるの…続きを見る
  • 今の姿勢、ほんとに正しいですか？
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    投稿日：
    2025-04-16 10:22:14.0
    投稿者：
    ZENCE 整体
    今の姿勢、ほんとに正しいですか？
    スマホの使いすぎ、椅子やソファの座り方などが原因で日常生活の姿勢が歪んでしまう……姿勢が悪くなると、様々な痛みを発症するリスクが増えます。1. 慢性的な痛みの発生：姿勢が悪…続きを見る
  • デスクワークが多いそこのあなた！
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    投稿日：
    2025-04-14 09:59:24.0
    投稿者：
    ZENCE 整体
    デスクワークが多いそこのあなた！
    仕事でパソコン業務の時間が長く仕事が終わると背中や首肩周りがバキバキ、そんな方多いのでは無いでしょうか？デスクワークは、不良姿勢を招きやすく、日常生活で悩まれる方がとても…続きを見る
  • 頭痛でお悩みのそこのあなた！
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    投稿日：
    2025-04-12 10:53:11.0
    投稿者：
    ZENCE 整体
    頭痛でお悩みのそこのあなた！
    頭痛は多くの人が経験経験したことのある症状で、頭や首の周囲に痛みを感じる状態を指します。頭痛の種類としては緊張性頭痛、片頭痛、群発頭痛などがあります。日頃から経験する方が…続きを見る
  • 猫背、巻き肩が気になる方へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-04-10 10:26:51.0
    投稿者：
    ZENCE 整体
    猫背、巻き肩が気になる方へ
    日常生活で猫背や巻き肩が気になったり周りから「背中丸いよ？」などと言われたことありませんか？巻き肩とは、肩が内側に巻き込むように前方に出た状態をいいます。この姿勢になると…続きを見る
  • 食いしばり気になったことありませんか？
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    投稿日：
    2025-04-07 11:35:22.0
    投稿者：
    ZENCE 整体
    食いしばり気になったことありませんか？
    皆さん、仕事や何かに集中していたり、寝て起きた時など食いしばっている感覚や歯ぎしりをした感覚を覚えたことはありませんか？歯ぎしり（ブラキシズム）、食いしばりの原因はいろい…続きを見る
  • しっかり休めていますか？
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    投稿日：
    2025-04-04 09:18:09.0
    投稿者：
    ZENCE 整体
    しっかり休めていますか？
    新生活も始まり、皆さんしっかり休むことできてますか？しっかり休むためにも睡眠の質が重要になります。ではどうしたら睡眠の「質」をあげることができるのでしょうか？1. 規則正し…続きを見る
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