Integrity Conditioning 【運どう屋】～機能改善コンディショニングジムスタジオ～
インテグリティコンディショニング ウンドウヤ キノウカイゼンコンディショニングスタジオ
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- 大分県大分市高松１丁目４－２４
- JR高城駅から徒歩4分
インテグリティコンディショニング 運どう屋(Integrity Conditioning)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-10 15:56:23.0
- あなたの「なんとなく不調」を見逃さない
- カラダ機能評価（SOAP評価）で、今の自分を“見える化”しよう「最近なんだか疲れやすい」「腰や膝の違和感が気になる」
「トレーニングしてるのに結果が出ない」
そんなふうに感じたことはありませんか？
実は、身体の不調や伸び悩みには、見えにくい“機能的な課題”が潜んでいることが多いんです。
そこでおすすめしたいのが、当施設が提供する 「カラダ機能評価（SOAP評価）」。
専門のコンディショニングトレーナーが、あなたの身体の状態を丁寧にチェックし、現状を明らかにしたうえで、最適な解決策をご提案します。
【所要時間】
約50分（予約制） 完全マンツーマンで行います。
【評価内容】
痛み・違和感の有無
関節可動域や筋力バランス
姿勢や動きのクセ
日常動作・体力・パフォーマンスの状態
疲労や不調の要因 など
【こんな方におすすめ】
ケガを繰り返す、または慢性的な違和感がある
自分のカラダのことを正しく知りたい
効率よくトレーニングしたい
将来に向けてコンディションを整えたい
日常生活の動作や疲労を改善したい
【この評価で得られること】
いま抱えている不調やリスクの「見える化」
自分に合ったトレーニング・ケア方法が分かる
ムダを省いて、効率よく成果が出るカラダづくりへ
“なんとなく不安”が“確かな安心”に変わる
今の自分に必要な目標と行動がはっきりする
【評価後のご提案】
評価の結果をもとに、
解決すべき優先課題の整理
段階的な目標設定
最適なエクササイズ選定
施設の活用方法のアドバイス
など、あなただけの“これからのプラン”を一緒に考えていきます。
「気付いていない課題」に向き合う第一歩
不調やパフォーマンス低下は、必ずしも“その場”だけの問題ではありません。
生活習慣やカラダの使い方のクセ、筋力のアンバランスなど、背景にある「原因」を見つけて対処することが、根本改善とケガ予防への近道です。
一人で頑張るのではなく、専門家と一緒に「本当の自分の状態」と向き合ってみませんか？
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
大分市高城のコンディショニングサロン
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